入伏以来气温不断升高
北京高温天气预计将持续到4号
高温高湿，那感觉真是……
站着像生煎，走着像油炸，
在床上是红烧，下床后是清蒸，
我们都是奔跑的五花肉……
如此高温天气
但是炎炎夏日
难免有需要出门的时候
并且还有很多在高温中作业的劳动者们
面对高温天气很容易中暑
那么
中暑怎么判断？
如何预防中暑？
我们一起来看看~
什么是中暑？
中暑是夏季常见的一种症状，在高温并高湿的环境中更容易发生，轻者可能有头晕、无力、呕吐等表现，重者可发生热痉挛、热晕厥、热衰竭、热休克等，如果发现或者处置不及时，可能导致严重的不良后果。
中暑的征兆有哪些?
▶先兆中暑：表现为大量出汗、头晕、胸闷、恶心、四肢无力等症状。体温正常或略有升高，如能及时离开高热环境，经短时间休息后症状即可消失。
▶轻度中暑：既有先兆中暑症状，同时伴有呕吐、皮肤湿冷、血压下降等症状。轻度中暑者经治疗后，一般4-5小时内可恢复正常。
▶重度中暑：大多数情况是在高温环境中突然昏迷。此前常有头痛、麻木与刺痛、眩晕等，皮肤灼热而绯红，体温常在40℃以上。
重度中暑带来的疾病有哪些？
中暑性疾病根据发病机制和临床表现的差异，可以分为三类：
▶热射病：是中暑最严重的一种，主要临床表现为急骤高热，肛温常在41℃以上，皮肤干燥，热而无汗，有不同程度的意识障碍，重症患者可有肝肾功能异常等。
▶热痉挛：主要临床表现为明显的肌痉挛伴有收缩痛，痉挛呈对称性，轻者不影响工作，重者痉挛甚剧，患者神志清醒，体温正常。
▶热衰竭：主要临床表现为先有头昏、头痛、心悸、恶心、呕吐、出汗，继而昏厥，血压短暂下降，一般不引起循环衰竭，体温多不高。
中暑后应该怎么办？
中暑的急救方法赶紧get一下~
1转移
应当迅速把患者搬离高温场所，最好选择附近通风阴凉处，然后让患者平躺并解开衣服扣子，同时让其双脚提高，这样有利于增加患者脑部的血液供应，同时起到散热的作用。
2降温
用冷毛巾捂住患者额头，有条件的情况下，还可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身，然后用扇子或者电风扇吹风，以加速散热。但要注意适度，以免造成患者感冒。
注意：不要快速地给患者降温，当患者体温降至38摄氏度以下的时候，就要停止吹风洒冷水等强制性降温方法。
3补水
若患者清醒，应为其补充盐分或小苏打的清凉饮料。
注意：不宜大量补充水分，不然会引起腹痛、呕吐和恶心等不适症状。不宜引用咖啡或酒精类饮料。
4按压
若患者已经失去知觉，可以按压其人中穴和合谷穴，使其恢复意识。如果患者出现呼吸停止的情况，应及时做人工呼吸。
5送医
重症中暑病人，即出现高烧、昏迷抽搐等症状的患者，必须立即拨打120，送院治疗。
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