入伏以來氣溫不斷升高
北京高溫天氣預計將持續到4號
高溫高溼，那感覺真是……
站著像生煎，走著像油炸，
在床上是紅燒，下床後是清蒸，
我們都是奔跑的五花肉……
如此高溫天氣
但是炎炎夏日
難免有需要出門的時候
並且還有很多在高溫中作業的勞動者們
面對高溫天氣很容易中暑
那麼
中暑怎麼判斷？
如何預防中暑？
我們一起來看看~
什麼是中暑？
中暑是夏季常見的一種症狀，在高溫並高溼的環境中更容易發生，輕者可能有頭暈、無力、嘔吐等表現，重者可發生熱痙攣、熱暈厥、熱衰竭、熱休克等，如果發現或者處置不及時，可能導致嚴重的不良後果。
中暑的徵兆有哪些?
▶先兆中暑：表現為大量出汗、頭暈、胸悶、噁心、四肢無力等症狀。體溫正常或略有升高，如能及時離開高熱環境，經短時間休息後症狀即可消失。
▶輕度中暑：既有先兆中暑症狀，同時伴有嘔吐、皮膚溼冷、血壓下降等症狀。輕度中暑者經治療後，一般4-5小時內可恢復正常。
▶重度中暑：大多數情況是在高溫環境中突然昏迷。此前常有頭痛、麻木與刺痛、眩暈等，皮膚灼熱而緋紅，體溫常在40℃以上。
重度中暑帶來的疾病有哪些？
中暑性疾病根據發病機制和臨床表現的差異，可以分為三類：
▶熱射病：是中暑最嚴重的一種，主要臨床表現為急驟高熱，肛溫常在41℃以上，皮膚乾燥，熱而無汗，有不同程度的意識障礙，重症患者可有肝腎功能異常等。
▶熱痙攣：主要臨床表現為明顯的肌痙攣伴有收縮痛，痙攣呈對稱性，輕者不影響工作，重者痙攣甚劇，患者神志清醒，體溫正常。
▶熱衰竭：主要臨床表現為先有頭昏、頭痛、心悸、噁心、嘔吐、出汗，繼而昏厥，血壓短暫下降，一般不引起循環衰竭，體溫多不高。
中暑後應該怎麼辦？
中暑的急救方法趕緊get一下~
1轉移
應當迅速把患者搬離高溫場所，最好選擇附近通風陰涼處，然後讓患者平躺並解開衣服釦子，同時讓其雙腳提高，這樣有利於增加患者腦部的血液供應，同時起到散熱的作用。
2降溫
用冷毛巾捂住患者額頭，有條件的情況下，還可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身，然後用扇子或者電風扇吹風，以加速散熱。但要注意適度，以免造成患者感冒。
注意：不要快速地給患者降溫，當患者體溫降至38攝氏度以下的時候，就要停止吹風灑冷水等強制性降溫方法。
3補水
若患者清醒，應為其補充鹽分或小蘇打的清涼飲料。
注意：不宜大量補充水分，不然會引起腹痛、嘔吐和噁心等不適症狀。不宜引用咖啡或酒精類飲料。
4按壓
若患者已經失去知覺，可以按壓其人中穴和合谷穴，使其恢復意識。如果患者出現呼吸停止的情況，應及時做人工呼吸。
5送醫
重症中暑病人，即出現高燒、昏迷抽搐等症狀的患者，必須立即撥打120，送院治療。
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