綠豆花生大米漿，比綠豆湯還好。不用冒汗去熬粥，在清熱解毒、降壓的同時，還能氣血雙補。
綠豆花生大米漿
清熱降壓解毒、氣血雙補
花生中鈣和鋅的含量極高，延緩人體過早衰老，抗老化。
花生皮還能滋補氣血，女人常吃可以臉色紅潤。
食材
綠豆1/2杯，花生3/10杯
大米3/10杯，水放至最低水位線
做法
1、量取材料並洗淨。
2、放入豆漿機研磨杯中，蓋上蓋子，並在水杯中裝水到最低刻度線。
3、這裡選擇了比較濃稠的一檔“果仁露”程序，等待程序結束即可。
4、吃的時候根據自身習慣，加點白糖、冰糖、蜂蜜、桂花糖等等就好。
提醒
不同豆漿機量有所不同，大家可以根據自己家的豆漿機選擇功能。比如有的豆漿機也可以選擇米糊功能，做成米糊。
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