1. 產生與當前情況不匹配的情緒反應
引起你生氣的地方，你沒有生氣，而是沉默或是冷淡；引起你悲傷的時候，你不悲傷，還可能是大笑。你不對引起你憤怒的人生氣，反而是生自己的氣。 這些不匹配表明引起這一反應的人不一定是你眼前的這個人，有可能與過去的原生家庭有關。
2. 產生過分強烈的情感
一位諮詢師分享：在一次的培訓課上，老師只是說了一句，大家主動站起來，離開自己的位置，去找新的朋友。走出去，去交往。我非常非常的憤怒，以致於我必須離開教室到外面走走以處理我的憤怒，可是還是無法讓我的憤怒消退。我去找服務員，投訴酒店的衛生很差。（這是一個轉移憤怒的企圖，就象其實在公司你對老闆生氣，結果你回家踢狗一腳一樣。）但是，我依舊非常的憤怒，我對老師說：“從小的時候，為了能獲得父母的愛，我們只要做一個乖的孩子，努力學習，取行一個好的成績就行了。可是等我們參加工作了，你卻說，不行了，你要處理好人際關係，可是從小都不讓玩，不讓與小朋友玩，不是隻讓學習嗎？怎麼會人際交住呢？你又有了新的要求了。”看看，老師只是說了一句話，老師其實是鼓勵學員互相交流，我卻把老師的建議與鼓勵理解為要求，並對她非常的憤怒。這種情緒不但是與當前情況不匹配的，而且還是非常的強烈。
3. 矛盾情緒的產生
對同一個人，感受到兩種矛盾的情緒。
4. 情感是反覆無常的、波動的，飄忽不定的
你發現，你對一個人的情感是反覆無常的變幻的，感覺自己彷彿在永恆的地獄中，痛苦，憤怒，困惑，傷心，從來不知道自己的情緒會在瞬間發生什麼變化。一個來訪者說：有時，我的情緒非常亢奮，非常快樂，覺得我的伴侶才華橫溢，我對他柔情似水。接著，我又焦慮，羞愧又極度害怕被拋棄，覺得他卑鄙無恥，我想將他撒成碎片。覺得自己非常丟臉，想用刀割傷自己。我自己非常的困惑，我也是受過高等教育的人，為什麼有時會完全失去理智？
5. 頑固不化的行為方式或情感體驗
H女士是一個三十歲的孩子的媽媽。每天最少要給她的孩子打兩個電話，一個是看三十歲的孩子有沒有平安的到達公司，第二個電話是看三十歲的孩子有沒有平安的到家。如果，晚上十點，孩子還沒有到家，她就針給孩子的同事或是領導打電話。風雨無阻。無論三十歲的孩子怎樣與她溝通都說不通。她說，我一定要知道孩子是平安的，而且一定要馬上知道並確認她是平安的，否則我會非常的焦慮，我明知道沒有這個必要，可是，我就是停不下來。當諮詢師問到，你經歷過親人的突然失去嗎？她開始大哭，說：“我的爸爸，他是在上班的時候突然去世的。還有我的哥哥，他是假期去野外游泳的時候死的。他們都是突然在外面⋯⋯。每次孩子出門，我都是提心吊膽的，太害怕孩子會出什麼事情了。
頑固不化的背後，是對親人突然去世的恐懼、沒有進行的哀悼。頑固不化的行為方式或是情感體驗可能來源於來訪者所迴避的過去，而且也包含了尋求釋放的大量的潛意識的信息。
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