肝臟是一個沉默的器官，與其他五臟不同之處在於肝臟本身沒有痛覺神經。這會使肝臟在受到損傷時不會馬上向身體求救，很多人在不知道自己有肝病的情況下還繼續做一些傷肝的行為，這就造成了病灶持續對肝細胞造成傷害。
肝臟是人體內巨大的排毒工廠，肝細胞則是工廠內的一名名員工。當肝病病毒持續對肝細胞造成傷害，導致“工廠”內的“員工”逐漸減少，就會給身體帶來很多代謝、分泌問題，影響人體的健康。由於肝細胞的損傷，人體也會出現一些變化，通過這些變化可以觀察肝臟是否健康。
這三種身體變化，可能肝病來了很久了
1.指甲凹凸不平且易斷
以大拇指為例，用手輕撫指甲表面，能夠感受到指甲的起伏、凹凸不平，並且出現指甲“月牙”減少消失的現象。這有可能說明肝臟出現了問題。肝主筋，當受損的肝細胞影響到了筋膜正常功能，在指甲上就會表現出凹凸不平，並且變薄易斷。
2.肝區疼痛（右上腹）
這種情況一般是比較嚴重的肝病了，因為文中說過肝臟沒有痛覺神經，在什麼情況下肝區會痛呢？當肝臟受病損脹大，壓迫到肝被膜的時候，就會出現肝區疼痛的症狀。 一般位於右上腹的位置，少數會出現後腰疼痛，病因可能就是肝臟受損脹大，造成的壓迫肝被膜。
3.嘴唇、眼周發黃
肝細胞能夠維持血液中的非結合膽紅素正常提取，當肝細胞遭受損傷，影響肝細胞的正常工作，膽紅素提取紊亂會造成血液流通不通暢，易引發黃疸性肝炎。初期表現為嘴唇發黃，舌苔厚膩，嚴重者全身黃染。
以上幾種身體變化是肝病中較為明顯的症狀表現，但並不是說出現這些病症就代表肝病上身，如果身體出現這幾種變化可能就是在提醒你，需要對肝臟進行養護了。平常可以多吃一些綠色食物，菌類食物，其中芝草是對肝臟養護效果最好的菌類食物之一。
芝草中含有大量的芝草多糖、三萜成分，這兩種成分能夠進入體內轉化為糖原，以多糖、單糖的形式安置於肝細胞之間，當出現肝病危害時，芝草多糖就相當於一層肝細胞的保護膜，保護肝細胞，緩解肝毒、肝火對肝細胞造成的傷害。
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