身體的各個穴位都對應了相應的器官，很多時候會遇到一些小病小痛，又不想吃藥打針，就可以按壓對應的穴位來治療病痛，效果好還不浪費一分錢噢！
很多朋友一年四季都會感冒，經常吃藥導致身體對感冒藥都產生了免疫，不吃好的慢，吃了還是慢，打針又不想。
其實，只需要按壓手背上的合谷穴，不用吃藥不用打針，就能治好感冒啦！
將拇指和食指合攏，手背上虎口處肌肉最高的地方就是合谷穴。
找到穴位後就用另外一隻手的拇指指尖掐按住，左右各按壓50次，按壓力度要稍微重一點，要出現痠麻感。
按摩結束後記得喝一杯溫開水，讓身體稍微出點汗，結束後感冒症狀就會得到緩解，一天一次就可以了，一般三天左右感冒就可以痊癒。
這是因為感冒是常見的外部系統疾病，病位在肺處，而合谷穴與肺相通，就有廣泛的治療作用，對緩解感冒有很大功效，可以說是我們身體的“止痛片”。
緩解痛經
痛經一直以來都困擾著超級多的女性朋友，疼起來真的是要命，什麼法子都用過了，還是沒有多大的改善，每月到了那幾天就忍不住害怕~
在腳踝內側凸起的高骨，往上比4個手指，在骨頭的邊緣按壓，有酸脹感的話就是治療痛經的三陰交穴。
每次用手指對穴位進行3到5分鐘的按壓，每天兩次，堅持下來，直到沒有痠痛感，痛經就會被緩解過來~
除了按摩以上幾個穴位外，經期間辛辣刺激冰涼食物就不要碰了，還要保持充足的睡眠時間。
白髮變黑
現代很多人因為各種各樣的壓力和焦慮，過早衰老，白髮滋生，很多人看起來比實際年齡蒼老很多歲。
每天睡覺前和次日起床後，用雙手的指頭揉搓位於頭頂部、耳後乳頭的後上方的浮白穴。
每分鐘來回揉搓30~40次，以後逐步延長到每次5~10分鐘，只要長期堅持下去，一年之後便能滿頭黑髮。
這是因為浮白穴有疏肝利膽、散風通經的作用，每天按摩它可以治療因壓力或者失眠而造成的白髮，還能夠緩解耳鳴症狀，使身體越來越好。
當然除了每天堅持按摩浮白穴，大家也一定要注意保持身心的健康，不要再因為壓力大而酗煙，這樣不但緩解不了壓力，還會增加白髮的生長速度！
減肥瘦身
苗條一直是很多人的終極追求目標，但是瘦下來也不是一朝一夕之間的事。
平躺在床上，找到位於肚臍下3橫指的天樞穴處用手指按壓，有酸脹感的話就證明找對了。
兩隻手找到肚臍平行的地方開始按壓，先深呼吸，緩緩吐氣的瞬間手指輕壓5秒，氣吐完後手指同時放開，重複10到20次，力度以自身能承受的力度為準，早晚各一次就可以了。
因為天樞穴屬於胃經，最能通腸道、排宿便，是名副其實的減肥大穴，每天按摩它能夠消除堆積的脂肪，從而不費力氣的把體重減下去，想瘦的朋友們可以用起來啦。
頸椎病是最常見的一種肩椎病，很多人覺得頸椎病不是很要緊的病，休息休息就好了，但是拖延下去，治療會越來越難，有的甚至要做手術治療。
對於頸椎病，是完全可以通過按摩來緩解的，只需要按摩頸椎的三個經脈就可以緩解頸椎病。
首先用手指在脖子上動，在脖子中間找到頸後中脈。
找到頸後中脈後就將手指放在脈位左右兩邊，輕輕掐住，然後慢慢把手往上抬，重複10到20次，每天早晚兩次，就可以緩解頸椎病。
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