当年演出《还珠格格》暴红的林心如，虽然已经过了20年，但容貌却没有改变太多，「冻龄女神」当之无愧！除了天生丽质，林心如私下也透过勤劳保养，将自己的外貌维持在永远的25岁！
林心如保养得宜，让人看不出实际年龄。
1.维持运动习惯
再怎么忙录，林心如都不会忘记做运动，她最喜欢早上跑步，除了可以消耗热量，还可以让一整天都很有精神；她也会接触瑜伽、游泳和TRX，让身材维持最佳状态！
2.没工作不化妆
平常因为工作关系，林心如常常需要上浓妆，但下了工作她就会尽量素颜，彻底让毛孔深呼吸，如果非得化妆，一定会先涂抹隔离霜保护皮肤。
3.挑选天然又适合自己的保养品
保养品「贵精不贵多」，林心如不会抹很多护肤产品，避免营养过剩、影响后续吸收，她也会使用导入器等加强保养品的吸收。
4.泡热水澡
林心如会透过泡热水澡，释放一整天的身心压力，彻底消除疲劳，她还会在水中加入玫瑰精油，除了会让心情变好，也有护肤的作用。
5.柠檬皮去角质
除了脸部，身体皮肤也会偷偷透露年龄的！林心如有自己独门一套保养秘方，就是用柠檬皮轻刷手肘和关节等暗沉的地方，除了去角质、还有美白的功能，「我相当注重手脚关节的暗沉问题！」
6.一定要吃早餐
早餐是一天的精神来源，而且研究指出不吃早餐的人，因为新陈代谢被打乱，反而比吃早餐的人「更容易变胖」！所以林心如都会将早餐吃好吃满，不会因为担心变胖就不吃。
7.少量多餐
林心如不会刻意戒掉甜点，但她会控制份量，也会多吃蔬果和汤水，例如她很爱喝花胶汤，里面会加上鸡脚，来补充胶原蛋白！
8.多喝水
保湿一直是维持肤况的不二法门，所以林心如每天都至少喝足2000C.C.的水，有时候会加入蜂蜜或柠檬，除了可以增加口感，还可以美白。
分享到:
閱讀更多 潮麼ChaoMo 的文章
