如今，品酒已經成為一種潮流，喝紅酒的人也越來越多。特別是在各種應酬的場所，都少不了紅酒的陪襯，享受紅酒，從來都不是男性的專利。紅酒雖然是一種酒，但女性平常適當喝點紅酒還是有利於身體健康與美容。
對於女性而言，臉部的斑點、皺紋、皮膚鬆弛和臃腫性肥胖等問題是最讓人憂心的。每天都在思索著怎麼解決這些問題，讓自己容光煥發。其實這些問題不難，只要在生活中稍微注意下，這些問題都可以迎刃而解。
我來給大家介紹下紅酒搭配些什麼樣食物，既能美容養顏、消解脂肪、又能補充人們身體內所缺的營養物質。
一、紅酒加酸奶
當今社會生活壓力大，節奏快，工作繁忙，許多都市白領都存在消化不良、便秘、食慾不振等問題。這些問題很容易造成人頭暈、腹脹、身材肥胖。想要消除此類症狀，除了每天食用一定量的蔬菜、水果和粗糧之外，紅酒加酸奶其實也是不錯的方法與選擇。眾所周知，紅酒是天然的美容佳品，酸奶富含有益菌可以幫助消化，將二者混合調配後一同服下，具有美容瘦身的功效。
二、紅酒加奶酪
減肥本就是一件非常痛苦的事，而且還要通過控制食慾，特別對一些喜愛奶製品的女性來說，少吃奶製品來減肥，尤其突出。不過，一杯紅酒加幾片奶酪，卻可以讓你既滿足口感又達到瘦身目的。方法很簡單：在每晚臨睡前一小時或半小時，品上一小杯紅酒，再食用幾小片全脂高鈣奶酪就行。此減肥方法有助於提高體內新陳代謝，可以很好地消耗腰部、腹部和臀部多餘的脂肪。
三、紅酒煮烏梅
烏梅含有多種有機酸，有改善肝臟機能的作用、可軟化血管，推遲血管硬化，具有防老抗衰作用。紅酒是女性美容養顏的聖品，也是減肥瘦身的不二選擇，將紅酒與烏梅搭配食用，就是這次介紹的紅酒烏梅減肥法，用紅酒來煮烏梅，一天吃幾顆就夠。
紅酒煮烏梅的製作方法：
材料：烏梅200克（約20顆）、紅酒300毫升，烏梅與紅酒的比例大約為1:1.5。
1、先將烏梅放到鍋中，倒入紅酒，醃製30-40分鐘，讓烏梅徹底吸收紅酒；
2、然後不要蓋蓋子，用中火加熱30秒，待酒精揮發出來；
3、等酒精的香氣揮發得差不多，蓋上蓋子用小火煮7-8分鐘；
4、這時有一部分紅酒會蒸發掉，剩餘少量，就可以關掉火。作為小吃每天吃4-5顆。
四、西芹紅酒沙拉美味又減肥
原料：葡萄乾、西芹、洋蔥、青椒、熟瓜子仁。輔料：紅酒、醋、胡椒粉、鹽、雞精。
1、將西芹切丁，茄子切丁，西紅柿切丁，青椒切丁，洋蔥切丁；
2、西芹飛水撈出過涼；
3、茄丁用油煸透出鍋；
4、將所有原料拌在一起加少許鹽、紅酒、胡椒粉、雞精、醋。
上面介紹的4種紅酒搭配食物吃法，在生活有真實成功的案例存在，想瘦身的朋友們可借鑑上面的方法，紅酒雖好，但不可貪杯，適量最好。生活總是充滿驚喜和挑戰，不再害怕肥胖，不再害怕另類的眼光，不再對美食說NO，做自己，吃健康食物，做瘦美人，擁有美好生活！還等什麼，趕快行動。
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