广东正式进入夏天，高温多雨的气候，本身湿气就重，如果生活习惯和饮食时再偏差一点，分分钟就被湿邪之气入侵身体。这湿气一大，又是头痛，又是四肢不舒服，整个人都没法在状态，别说是上班工作了，就连蹦迪吃鸡都没了兴趣。
想要祛除身体里的湿气，当然是要保持良好的生活习惯和定期运动，除此之外，（对于懒癌晚期的）你也可以喝普洱生茶哦，帮助身体祛除湿气。
祛除湿气就要健脾利尿。水和茶都有利尿效果，而茶的利尿效果是水的1.55倍。
茶汤中含有咖啡碱和茶多酚，这些成分能够促进身体尿素、尿酸、盐份的排出，而由于普洱茶的原料是大叶种茶，咖啡碱和茶多酚的含量都要高于中小叶种的茶叶。是饮茶祛湿的十佳选择。
普洱生茶本身不发酵，茶叶没有氧化，茶叶中的成分也就被最大限度的保留下来，所以生茶的利尿的效果，要远高于熟茶。
如果是肠胃不好的人，担心普洱生茶寒性大不利于肠胃，不妨买点十年左右中期生普，这样的普洱生茶，经过陈化，寒性转温性，茶中的祛湿成分也没有减少，茶汤也比新生茶好喝顺滑。
喝普洱生茶，再加上良好生活习惯和定期运动，湿气？热气？都没在怕的。
瓯叶茶文化，免费请你喝好茶。微信ID：ouyetea
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