廣東正式進入夏天，高溫多雨的氣候，本身溼氣就重，如果生活習慣和飲食時再偏差一點，分分鐘就被溼邪之氣入侵身體。這溼氣一大，又是頭痛，又是四肢不舒服，整個人都沒法在狀態，別說是上班工作了，就連蹦迪吃雞都沒了興趣。
想要祛除身體裡的溼氣，當然是要保持良好的生活習慣和定期運動，除此之外，（對於懶癌晚期的）你也可以喝普洱生茶哦，幫助身體祛除溼氣。
祛除溼氣就要健脾利尿。水和茶都有利尿效果，而茶的利尿效果是水的1.55倍。
茶湯中含有咖啡鹼和茶多酚，這些成分能夠促進身體尿素、尿酸、鹽份的排出，而由於普洱茶的原料是大葉種茶，咖啡鹼和茶多酚的含量都要高於中小葉種的茶葉。是飲茶祛溼的十佳選擇。
普洱生茶本身不發酵，茶葉沒有氧化，茶葉中的成分也就被最大限度的保留下來，所以生茶的利尿的效果，要遠高於熟茶。
如果是腸胃不好的人，擔心普洱生茶寒性大不利於腸胃，不妨買點十年左右中期生普，這樣的普洱生茶，經過陳化，寒性轉溫性，茶中的祛溼成分也沒有減少，茶湯也比新生茶好喝順滑。
喝普洱生茶，再加上良好生活習慣和定期運動，溼氣？熱氣？都沒在怕的。
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