十年磨一劍，六月試鋒芒。十二年寒窗苦讀，為的是6天后的高考能不負所有。此時，考生已經沒有緊張激烈的各種模擬考試，而是歸於個人查漏補缺時期，從平時的大大小小的考試中分析總結自身的問題與經驗。難免，很多考生會在這時候出現考前焦慮，從充實忙碌的題海戰中出來猛然間不知所措，大腦一片空白不知道學什麼好，也有同學莫名的充滿恐懼，或者突然對已有的備考充滿了懷疑，覺得沒有任何信心去面對即將來臨的考試，也有人擔心自己的心理素質不夠好，因而處於一種焦躁難安的狀態中。
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這些考前焦慮症狀，會影響考生在考場的正常發揮。擁有良好的心理狀態是每個考生的迫切需要，因此，西安工程大學招生辦建議各位家長提前對孩子進行心理調節。
1.首先進行積極的心理暗示，進而產生對備考有力的情緒。考生應平靜心情，在全身放鬆的情況下，心裡默想：“我現在精神飽滿，思路清晰。我複習已經投入了大量的時間和精力，而且對所學的知識掌握的相當好，遇到難的題目，我不必驚慌，最後再慢慢處理......”一系列積極的心理暗示會轉移注意力，從而讓情緒穩定下來，達到一種比較平靜的狀態。
2.專家介紹，防止考生進入考場時突然產生緊張、浮躁等無法控制的情緒，考生需要記住某個輕鬆愉悅的感覺。在大腦過度緊張時喚起這種感覺會消除焦慮，比如自己平時聽得輕音樂等等，從而讓自己的情緒處於安靜愉悅的狀態。
3.當焦慮情緒很嚴重時，比如坐立不寧、手心出汗、胃部難受等一些反映到生理上的精神緊張的狀態時，可以借鑑一下對有鎮定安神的穴道進行按摩的方法來緩解症狀、調節情緒。考生可以用右手大拇指輕輕按摩內關穴，按摩時要輕輕地、有節奏地順時針進行，1-3分鐘效果最佳。
4.如果在考試過程中考生突然焦躁，比如遇到難的題目突然大腦一片空白，或者持久的高強度的腦力活動導致的一種焦慮情緒。考場上的焦慮情況絕對存在，如果是前者導致的，不妨大膽跳過，做完有把握的題目再慢慢解決。如果情形比較嚴重，就閉上眼睛一分鐘左右，強制大腦進行短暫休息。磨刀不誤砍柴工，短暫休息的時間完全可以在思路清晰的作答過程中挽回。
炎炎夏日，六月將至，為了鼓勵高考學子自信地迎接高考，西安工程大學計算機科學學院學生舉辦了第一屆“未來，你來”致2018高考學子加油信活動。
西安工程大學的學長學姐們用自己的親身經歷鼓勵高考學子，寫下了一份份暖心的書信。雖然看到的只是薄薄的紙張，但是字裡行間裡全是對考生們沉甸甸的祝福與鼓勵。向大家展示一部分書信，感受一下來自工程學子的力量！
希望在這裡，能把西安工程大學學子對高考考生的這份鼓勵與祝福傳遞，希望考生能在書信中收穫信心，自信地走進考場，無所畏懼！
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