1981年趙蕊蕊出生在南京，從小便和排球結緣，13歲就進去了八一女排青年隊開始了職業生涯。為了進入國家隊打球的這個夢想，趙蕊蕊練得很苦，節假日也堅持加班加點，自己練習，放假回家也從不間斷訓練。有時晚上就要乘車歸隊了，上午她仍然堅持訓練。1999年加入國家隊訓練過量就容易受傷，入選國家隊後，趙蕊蕊技術基本功練出來了，傷病也練出來了，膝蓋一折，還與悉尼奧運會無緣，所以趙蕊蕊也被冠以了“玻璃人”的稱號。
在備戰雅典奧運會的時候，趙蕊蕊腿部又有了強烈的疼痛，其實那個時候趙蕊蕊已經骨裂了，去醫院拍片證實了確實是骨裂，可是當時的隊醫姜偉卻堅持說趙蕊蕊僅僅只是得了骨膜炎。那個時候隊裡都在努力訓練備戰奧運，時任主教練陳忠和也相信了隊醫的誤診，他對趙蕊蕊說：“沒事的，快回來訓練，從上到下都在堅持！”於是趙蕊蕊拖著骨裂的腿一直在堅持。
可是在雅典奧運會，中國與美國的比賽中，趙蕊蕊還是倒下了，她事後表示：在倒地的一瞬間，她清楚的聽到了“咔”的一聲，最後診斷為右腿骨折。而從最初的骨裂到如今的骨折，趙蕊蕊足足堅持了48天。在那次嚴重的受傷後，趙蕊蕊受傷病侵擾的次數越來越頻繁，最後在2010年正式宣佈退役，而那個時候趙蕊蕊也才29歲而已。趙蕊蕊職業生涯的“早夭”和那次的誤診有很大的關係，郎導知此事後和陳忠教練吵了一架並帶趙蕊蕊去美國。
退役後的趙蕊蕊並沒有留在體制內工作，而是轉型成了一名作家，趙蕊蕊的奇幻小說《彩羽俠》成功入圍第四屆全球華語科幻星雲獎最佳長篇科幻小說的候選名單，成為44部被推薦的作品之一，並最終獲得第四屆全球華語科幻星雲獎最佳長篇科幻小說銀獎，如今趙蕊蕊已經出了三本小說。趙蕊蕊今年已經37歲了，可是還是沒有找到自己的另一半，可能趙蕊蕊的身高使得一部分追求者望而卻步吧。
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