1981年赵蕊蕊出生在南京，从小便和排球结缘，13岁就进去了八一女排青年队开始了职业生涯。为了进入国家队打球的这个梦想，赵蕊蕊练得很苦，节假日也坚持加班加点，自己练习，放假回家也从不间断训练。有时晚上就要乘车归队了，上午她仍然坚持训练。1999年加入国家队训练过量就容易受伤，入选国家队后，赵蕊蕊技术基本功练出来了，伤病也练出来了，膝盖一折，还与悉尼奥运会无缘，所以赵蕊蕊也被冠以了“玻璃人”的称号。
在备战雅典奥运会的时候，赵蕊蕊腿部又有了强烈的疼痛，其实那个时候赵蕊蕊已经骨裂了，去医院拍片证实了确实是骨裂，可是当时的队医姜伟却坚持说赵蕊蕊仅仅只是得了骨膜炎。那个时候队里都在努力训练备战奥运，时任主教练陈忠和也相信了队医的误诊，他对赵蕊蕊说：“没事的，快回来训练，从上到下都在坚持！”于是赵蕊蕊拖着骨裂的腿一直在坚持。
可是在雅典奥运会，中国与美国的比赛中，赵蕊蕊还是倒下了，她事后表示：在倒地的一瞬间，她清楚的听到了“咔”的一声，最后诊断为右腿骨折。而从最初的骨裂到如今的骨折，赵蕊蕊足足坚持了48天。在那次严重的受伤后，赵蕊蕊受伤病侵扰的次数越来越频繁，最后在2010年正式宣布退役，而那个时候赵蕊蕊也才29岁而已。赵蕊蕊职业生涯的“早夭”和那次的误诊有很大的关系，郎导知此事后和陈忠教练吵了一架并带赵蕊蕊去美国。
退役后的赵蕊蕊并没有留在体制内工作，而是转型成了一名作家，赵蕊蕊的奇幻小说《彩羽侠》成功入围第四届全球华语科幻星云奖最佳长篇科幻小说的候选名单，成为44部被推荐的作品之一，并最终获得第四届全球华语科幻星云奖最佳长篇科幻小说银奖，如今赵蕊蕊已经出了三本小说。赵蕊蕊今年已经37岁了，可是还是没有找到自己的另一半，可能赵蕊蕊的身高使得一部分追求者望而却步吧。
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