人生哪有一帆风顺，就像很多人说的，“人生嘛，难免起起落落落落落... ...习惯了就好”。或许吧，没有人的人生每天都是风和日丽，甚至，可能糟心事有时候比开心事要多。所以，我最喜欢那些看起来总是乐观又美好的人，好像他们的世界里从来没有灰色，阳光得可以照亮每个人的心情。
北岛说：“一个人的行走范围，就是他的世界。”
你行走的眼界决定了你看世界的境界，相比于生命风景，有几个地方更值得你去走一遭。
感觉自己情绪无法调节，那么去汶川地震纪念馆看看吧
北京时间2008年5月12日14时28分04秒，一场突如其来的灾难，席卷四川超过10万平方千米的土地。
一时间摇晃、破碎、惊恐、绝望、悲痛从汶川蔓延开来，重重的敲击在我们的心头。
十年过往，十年重生，十年牵挂。
十年过去了，那些悲痛和惨烈轻轻地触碰都是钻心的疼。
小小的孩童一声声的嘶喊着：“爸爸，妈妈，你们在哪？”
绝望的母亲重复的说着那句：“没了，一切都没了”
明明说好了要一起上大学的同学，那道试卷上的难题永远也解不开了。
男孩固执的用带血的手指不知疲倦的挖掘着那一片废墟，再也唤不回那双紧握的手。
......
那一年，我们失去家园，失去亲人、失去恋人、失去朋友、失去伙伴，那一年我们除了悲伤一无所有。
看看汶川地震，你才会明白：和健康相比，人生没有什么是放不下的，利益可以、金钱可以、荣耀可以，哪怕天塌下来都可以置之不理。
2.浑身都是恶劣的情绪，那么，去美好的事物身边
主动去接近美的事物
俗话说：“近朱者赤，近墨者黑”，当你想要改变不愉快的心情，就要多去接近正能量和美的人事物。
我以前也是个不小心就会自暴自弃的人，碰到不顺心的事情，就把自己关起来，吃垃圾食品，靠打游戏麻痹自己。
后来发现，这样只会把自己锁在不释怀的僵局里。
现在的我，在不开心的时候，一般都会选择去旅行，或者只是去公园走走，把自己当做一阵风一朵云，去观察大自然的种种。
每每这个时候，我都会觉得这个世界无比美好。
晴天的时候，花朵迫不及待地开放，雨天的时候，湖面柔情蜜意地涟漪，阳光拂在脸上时，盐味的海风挠鼻息时，就会觉得，这个世界依旧是善待我的，被温柔喜欢的感觉真好。
或者呢，我也会去读一本美好的书，看一部温柔心灵的电影，甚至，只是去一个舒服的餐厅，专注吃一顿好吃的饭。
当我沉浸其中去享受这些美的事情，心情一定会转好。
为什么呢？因为当我抱怨生活时，我会以为生活抛弃了自己，当我接近美的事物，和它们在一起，我就会觉得自己也是美的，如同它们一样，被生活温柔对待着。
而当你对生活微笑时，生活也会回报你笑容。
3.书店是一个调节情绪，提高格调的不错选择
如果想与高人对谈，最廉价的方式就是去书店，或者图书馆，好处多，乐趣也不少。
王石在自己办公桌上写了两句话，其中一句是：“衡量一个人的成功标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到低谷的反弹力。”
反弹力从哪里来？
王石的答案是：读书！
2011年，59岁的王石作出了一个惊人的决定，到哈佛去读书，不是去拿个名誉学位，而是熬到快奔溃地读。
每天清晨，他花2.5分钟的时间用微波炉热一杯牛奶，烤一块面包，切半个西柚，再花三分钟的时间吃早餐，剩下的时间都在干嘛呢？
听课、做笔记、听讲座、泡书店，每天奔波于公寓、学校、课堂和图书馆之间，比即将高考的高三学生还勤奋。
很多时候，人并不是被社会打败的，而是被自己的懒惰和不思进取所拖累。
这个时候你大可扪心问下自己，有多久没有上书店，有多久没有读书，如果答案是记不清的话，那么恭喜你，你活该生活在社会的最底层。
去书店走走，你会明白自己有多么的匮乏和无知，多么地需要补充营养。
4.情绪低落的不能自以？去菜市场走走吧
我的一个朋友曾经跟我说过这么一件事。
朋友结婚晚，34岁远嫁深圳，而且婚后不久就怀上了，属于高龄产妇。不幸的是，她在临盆的时候难产了，整个分娩过程用了16个小时，她几次疼晕了过去。幸运的是，她最后成功分娩，母子二人都平安无事。
然而，因为这次异常痛苦的生产经历，加上人生地不熟，她在坐月子期间得了产后抑郁，每天都无精打采，有一半的时间都在睡觉，还会突然莫名的烦躁和流泪。
有一天，她突然想念妈妈做的饭菜，便一个人去了附近的菜市场。在菜市场闲逛的时候，她阴沉多日的心绪突然烟消云散，一缕阳光透过乌云照亮了她的心。
走在泥泞的土地上，身边往来的都是赶早市买新鲜菜的人。小贩们在和来客们讨价还价，亦或是闲扯几句家常，打听一下哪家的八卦，一股热闹的生活气扑面而来。
闲逛时，路边一卖肉的大叔突然叫住她说：“你就是老刘家的儿媳妇吧，昨天老刘还跟我说起你心情不好，小姑娘不要想太多，好好地养身子。来，这几块排骨新鲜的，拿回去煲汤吧，不收钱，就当见面礼了。”
朋友一愣，几日没笑过的她下意识笑着向大叔道谢，正是这一笑，让她的抑郁消失无影。
回家后，她简简单单地做了顿饭，当热香四溢的饭菜摆上桌，一口温甜的浓汤下肚，一股暖意在心田绽开。
她说：“从菜市场到厨房，吃着自己亲手做的饭菜，我感觉自己重新活过来了。”
现在，她每天都会逛菜市场，对她来说，这个充满生气的小地方最能治愈她。
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行走的意义，在于改变一层不变的思维。
就像卢帧所说：“旅行其实不在于你走了多远，花了多少钱，拍了多少照片，而在于你改变了看问题的方式。”
哪怕只是绕床一周，也能胜过徒步地球一圈。
或许你真的应该出去走走了，不一定是名胜风景，任何一个有意义的地方，让你体会人间烟火，都是不错的选择。
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