隱白、太白、公孫、商丘、三陰交、漏谷、大包,脾經上的治病要穴

脾經起於足大趾末端(隱白) ,沿著大趾內側赤白內際經過大趾本節後第1蹠趾後面, 上行至內踝前面,再上小腿,沿著脛骨後面交出足厥陰經前面,精膝骨部內側前緣,入腹部,屬脾臟,聯絡胃,通過橫膈上行,挾眼部兩側,分散在舌頭下面,上面分佈著21個穴位。上面的幾個主要穴位分別是:公孫、三陰交、血海、大包等,大包脾之大絡。

從中醫的角度上說,脾之功能很強大,被稱作後天之本、氣血生化之源。 因此,運用經絡脾胃之法就能夠迅速提升人體氣血, 為防病治病儲備能量。脾經上的穴位都可以促進血液循環,將新鮮的血液引入病灶之處, 除了漏谷穴,還可以按摩以下幾個脾經穴位:

隱白、太白、公孫、商丘、三陰交、漏谷、大包,脾經上的治病要穴

隱白穴

一、隱白穴

脾經的循行從腳至胸, 隱白六為其第一個穴位,在大腳趾趾甲旁約1毫米的地方,隱白,六最主要的功效為止血,能夠緩解各種出血症狀,艾灸隱白穴的止血效果更好,隱白穴非常小,不容易找到, 用指甲點或用細一點的按摩棒按摩效果都非常好。

隱白、太白、公孫、商丘、三陰交、漏谷、大包,脾經上的治病要穴

大都穴

二、大都穴

從隱白穴向上, 大腳趾根處即為大都穴。對於老年人來說,這是個重要的補鈣穴位,按摩大都穴能夠促進鈣吸收。此外,還能夠治療肌肉萎縮、骨質疏鬆、腰腿痛。當然了,這些症狀也可能為缺鈣所致。 因此,只要記住大都穴是補鈣要穴即可。此外,頸推病患者不但要經常按揉大都穴,還要在這個穴位旁邊找個最痛點去按摩, 配合按摩, 治療效果更好。

隱白、太白、公孫、商丘、三陰交、漏谷、大包,脾經上的治病要穴

太白穴

三、太白穴

太白穴位於足內側緣,第一蹠骨小頭後方凹陷處,為脾經之原穴,健脾補脾效果非常好。很多人都存在脾虛症狀, 如夜問睡覺時流口水;舌頭兩邊有齒痕;吃過東西不久就會腹脹、 消化不良;手腳冰冷,血液無法循環至末梢;女性崩漏, 月經淋漓不盡, 無法收攝;由於氣血無法升至頭部而導致頭暈等,這些症狀即為脾之運化功能差所致。儘管脾虛症狀有很多,不過大都可以通過按摩太白穴來防治, 因為太白穴是脾經之原穴,主管脾經上的一系列問題。

太白穴上的按揉方法:用大拇指的內側多硌它,健脾效果最佳,此外,按揉太白穴還能夠調節血糖, 治療精尿病。

隱白、太白、公孫、商丘、三陰交、漏谷、大包,脾經上的治病要穴

公孫

四、公孫穴

太白穴向上1寸即為公孫穴,公孫穴的功能很強大, 既能夠調動脾臟、脾經運血,將血液輸送至全身,是疏散點、樞紐,又能夠調節身體上因為氣血瘀滯引發的各種症狀,。總結起來,即通氣、活血、解瘀。

每天按摩公孫穴還能夠防治各種婦科疾病。此外,公孫穴還能夠抑制胃酸,若此時出現酸水狀況,立即按摩公孫穴,能夠迅速好轉。公孫穴能夠加速小腸運動,提升消化能力,若吃東西不消化,應當立即按揉它,這樣一來就能迅速向下運化了。

隱白、太白、公孫、商丘、三陰交、漏谷、大包,脾經上的治病要穴

商丘

五、商丘穴

商丘穴位於內踝骨前緣偏下處, 該穴對應的是足底反射區中的下身淋巴反射區, 所以能夠治療各種炎症,如尿道炎、盆腔炎等,平時多按摩商丘穴就能將氣血引下來。

六、三陰交穴

三陰交穴位於足內踝上3寸,為肝、腎、脾3條陰經交會的地方。因此按摩這個穴位能夠治療這3條經絡上的病症。此外,按摩三陰交穴還能夠治療各種婦科疾病,如附件、子宮、卵巢、乳腺疾病等,有病的時候按揉此穴會很痛,可能會很敏感。

隱白、太白、公孫、商丘、三陰交、漏谷、大包,脾經上的治病要穴

漏谷穴

七、 漏谷穴

從三陰交穴貼著腳骨內側下緣向上3寸的地方即為漏谷穴, 經常按摩漏谷穴能夠促進消化、吸收的過程。

八、地機穴

貼著脛骨向上走, 和腿肚子上的最高點相對的是地機穴, 按揉地機穴能夠提升整個腸胃運化功能,地機穴對胰腺非常有幫助,慢性胰腺炎、糖尿病均能通過按摩地機穴來防治。

九、陰陵泉穴

沿著脛骨一直向上,捋到膝窩下卡住、 捋不動時, 即為陰陵泉穴, 此穴是個重要的祛溼穴位,人體溼氣過重易滋生細菌,誘發水腫等炎症。 如皮炎、皮疹等,此外,脾為生痰之源,掌管溼氣,者溫氣太多運化不出,就會導致痰飲,因此, 應當從根本上解決生痰問題, 每天堅持按摩陰陵泉穴即可健脾。

隱白、太白、公孫、商丘、三陰交、漏谷、大包,脾經上的治病要穴

大包穴

十、大包穴

大包穴為脾經上的最後一個穴位, 於肋骨腋窩直下6寸處,大包即大攬之意,如急性腰扭傷、急性肋間神經痛,通過按揉大包穴都能夠改善。

此外, 肚子上還包括很多脾經上的穴位。這些穴位通常位於人體中線旁開4寸之處, 通過推腹法,能夠進行腹部脾經穴按摩,若按揉此穴位時有痛點,即說明脾經出了問題。


分享到:


相關文章: