肝經熱、胃經熱、肺經熱、大腸經熱,心經熱,五臟六腑內熱辯證方

夏枯草 魚腥草 梔子花 蘿蔔 穴位


對付溼熱,應該選用哪些中藥?

中藥 中醫 黃芩 生薑 黃連


上火不要緊,實火、虛火要分清!

食療 中藥 飲食健康 黃芪 口腔潰瘍


「每天認識一味中藥」酸棗仁——補心養肝,安神益智

中藥 睡眠 中醫 食療 地黃


血虛、血瘀、血寒、血熱的辯證調理法

食療 生薑 當歸 中藥 馬齒莧


每天叩叩百會穴,滋陰補陽通百竅

穴位 推拿 中醫 養生 艾灸


心火、肝火、腎火、胃火、肺火,五臟上火的辯證治療

中醫 艾灸 蜂蜜 金銀花 甘草


健康長壽要六通,氣通、心通、血脈通、腸胃通、兩便通、汗腺通

養生 便祕 健康


夏溼重,易脾虛,健脾祛溼應分清寒溼和溼熱

茯苓 中醫 薏米 砂仁 綠豆


經絡陰陽平衡的五大標準:頭涼、腳熱、便通、血暢、氣足

穴位 中醫 養生 美容 便祕


寒邪犯胃、肝氣犯胃、肝胃鬱熱、瘀血阻滯等胃痛如何選中成藥?

腸胃病 藥品 中醫 木香 健康


手上這幾個地方是治療心絞痛的特效藥,勝吃救心丸

心臟病 急救 健康


吃錯了!老中醫告訴你紅棗這樣吃才補氣血,人見人愛的家庭補血方

食療 棗子 枸杞 紅豆 中醫


心、肝、脾、肺、腎五臟和諧長青穴,齊全了,值得收藏

穴位 艾灸 推拿 中醫 黃帝內經


心咳、肝咳、脾咳、肺咳、腎咳,臟腑辨證治咳嗽

呼吸道疾病 魚腥草 養生 健康


這幾種藥治療溼濁內停型、溼熱蘊結型、肝鬱脾虛型脂肪肝

中藥 脂肪肝 中醫 絞股藍 肝硬化


隱白、太白、公孫、商丘、三陰交、漏谷、大包,脾經上的治病要穴

穴位 推拿 中醫 婦科 健康


春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎,四季不同養生穴位各不同

穴位 養生 中醫 艾灸 黃帝內經


「每天認識一味中藥」決明子——平肝潛陽,潤腸通便、降血脂

中醫 決明 桃仁 中藥 高血壓


風寒襲肺、風熱犯肺、風燥傷肺、痰溼蘊肺、痰熱郁肺等對症食療

食療 生薑 飲食健康 中醫 呼吸道疾病


脾不虛,病不找,老中醫總結15款常見補脾食物,值得收藏

中醫 飲食健康 便祕 腹瀉 山藥


十二經絡與十二時辰養生

養生 穴位 中醫 中藥 黃帝內經


百會生頭陽、中府生肺陽、神門生心陽等,激活7個「生陽點」

穴位 腹瀉 養生 健康


捏捏小手,補好孩子的脾和肺

呼吸道疾病 薏米 蓮子 推拿 龍眼


氣滯血瘀、氣不攝血、氣虛血瘀、氣隨血脫、氣血兩虛氣血失衡調理

桃仁 當歸 山楂 睡眠 玫瑰花茶


大郭穴、太沖穴、期門穴、章門穴,肝經上的保養要穴要牢記

穴位 推拿 中醫 乳腺增生 元氣


「每天認識一味中藥」黃芪——昇陽舉陷、生津止渇、以補益脾

中藥 黃芪 中醫 當歸 黨蔘


泡腳——改善血液循環,全面調理全身氣血,補氣血必備!

中醫 中藥 婦科 便祕 花椒


睡好子午覺,亥時泡泡腳,順時養生陰陽平衡

養生 中醫 睡眠 穴位 黃帝內經


肺陰虛、心陰虛、脾陰虛、肝陰虛、腎陰虛的辯證調理

中醫 枸杞 中藥 山藥 地黃


陽氣不足而百病生,心陽、腎陽、肝陽、肺陽、脾陽不足的辯證調理

養生 中醫 呼吸道疾病 不孕不育 睡眠


冬蟲夏草、人參、鹿茸、當歸、藏紅花這些昂貴的中藥都有替代品

中藥 人蔘 當歸 冬蟲夏草 中醫


「每天認識一味中藥」茯苓——健脾益腎、溫陽化氣,利水滲溼

中藥 茯苓 中醫 白朮 生薑


撞背功——撞開背部經脈,疏通膀胱經、打通督脈,活絡全身血脈

穴位 中醫 推拿 養生 健康


合練貼牆功、扭腰功,拉筋,三功合練,調節全身的經絡和臟器

穴位 中醫 養生 減肥 便祕


補腎益氣、養護肝臟,膀胱經氣血運行順暢,三經共調揉跟腱

穴位 陽痿 前列腺炎 月經不調 早洩


十二時辰的拉筋拍打養生法,值得收藏

穴位 推拿 養生 中醫 睡眠


「脾爲後天之本」,這11類人最易脾胃不和

便祕 藥品 養生 健康


拉腹筋、拉背筋、拉腿筋、拉手筋、拉頸筋,身體五大部位的拉筋法

頸椎病 肩周炎 鼻炎 睡眠 健康


腰酸背痛腿抽筋,並非缺鈣而是寒邪傷人

穴位 中醫 甘草 芍藥 養生


脾胃氣虛、脾胃陽虛、寒溼困阻、溼熱內蘊、中焦氣滯脾胃辯證治療

蓮子 茯苓 肉桂 山藥 砂仁


溼氣重無藥可救?這個祛溼方不可錯過,10個人有9個都在用!

蒲公英 空調 陳皮 茯苓 減肥


簡單一招,每天練習5分鐘,培養脾氣,促進腸胃蠕動、健脾和胃

腹瀉 健康


人活一口氣,養生當養肺,老中醫總結四季養肺重點

養生 中醫 呼吸道疾病 支氣管炎 銀耳


尿頻、尿液清長,鼻涕、唾液呈白色,是因爲陽氣虛衰,陰寒內盛

腹瀉 中醫 冷飲 陽痿 韭菜


「每天認識一味中藥」薏苡仁——清熱利溼,活血通絡

中藥 薏苡 薏米 中醫 蒼朮


小暑節氣養生:三花三葉三豆三瓜,陰陵泉穴祛溼氣

穴位 小暑 養生 中醫 夏至


老中醫總結夏季養陽6大妙招,平時就能做

中醫 睡眠 水果 養生 健康


津液不足陰陽失衡,老中醫告訴你一年四季如何生津補血

中醫 養生 蓮子 山藥 百合


每日起食粥一大碗,空腹虛,養脾胃,保衛元氣,健康長壽

食療 養生 飲食健康 李時珍 蓮子


坐對了養神,站對了養骨,臥對了養氣

靜脈曲張 推拿 關節炎 養生 睡眠


「每天認識一味中藥」柏子仁——養心安神,潤腸通便

中醫 中藥 五味子 地黃 人蔘


百歲老人都這樣吃!健康長壽的七項原則和八個不准

營養學 蔬菜 中風 烹飪技巧 肥胖症


每天拍打5分鐘,可以使諸脈皆通,氣血旺盛

穴位 中醫 呼吸道疾病 高血壓 肥胖症


心慌心悸,防治失眠中醫偏愛的6大穴,值得收藏

穴位 推拿 睡眠 中醫 神經衰弱


溼熱犯上蒙心,「養心湯」扶正心氣,兼除溼熱

養生 蓮子 紅豆 中醫 龍眼


家庭自製茶,治病又保健,經濟又實惠(值得收藏)

玫瑰花茶 枸杞 決明 金銀花 甘草


四大補肝法:以髒補髒、以味補髒、以血補髒、疏肝養血

食療 中醫 菠菜 鴨血 大豆


早上醒來做完這8件事再起牀,讓你全天精力充沛

便祕 痔瘡 脫髮 健康


中醫養心謹記:內關穴、極泉穴、神門穴、勞宮穴、神闕穴、膻中穴

穴位 中醫 睡眠 急救 健康


夏季養生兩大重點:消暑寧神清心火和理氣健脾化暑溼

養生 蓮子 冬瓜 苦瓜 西瓜


慢跑、拉筋、伸臂翻掌轉腰操,養肝護肝,這3種運動要常做

跑步 慢跑 穴位 中醫 脂肪肝


夏季養心,多吃紅小豆、西紅柿、胡蘿蔔、紅蘋果、草莓、紅棗等

水果 胡蘿蔔 紅豆 西紅柿 棗子


推肝經——疏肝理氣,活血化瘀,去肝火

穴位 中醫 推拿 健康


治療失眠的偏方,請在醫生的指導下服用

睡眠 茯苓 菖蒲 神經衰弱 沉香


冠心病的飲食上扶正祛邪,標本兼治,活血通絡,補血益氣加內關穴

食療 冠心病 飲食健康 山楂 冰糖


舌頭潰瘍、額頭長痘、失眠心悸,心火亢盛,是心臟在排毒

蓮子 睡眠 中醫 杏仁 黃帝內經


春邪傷在頭部;夏邪傷在心;秋邪傷在肩背;冬邪傷在四肢

養生 黃帝內經 推拿 中醫 睡眠


薏苡仁是每個家庭必備的除溼佳品,生薏米和炒薏米要分清

中藥 薏米 薏苡 黃芪 食療


夏至保健:宜吃“苦”,宜冬病夏治,四忌

中醫 夏至 養生 鍼灸 穴位


中醫認為:高血糖是脾失職

中醫 糖尿病 體檢 健康


腦血管病患者警惕以下幾種先兆

腦出血 高血壓 健康


老中醫:過食油膩、辛辣刺激、肥甘之品會滋生或加重身體中的溼熱

中醫 營養學 蔬菜 大豆 紅豆


夏季養心,飲食為先

西瓜 中醫 百合 蓮藕 西紅柿


果中皇后—荔枝,養肝血、益心腎,益氣通神、滋潤、止渇

食療 荔枝 護膚 飲食健康 黃酒


早、中、晚,不同時間段,養生方法不一樣

養生 黃金 音樂 健康


老年人保持身心健康的十法,長期堅持,方能長壽

養生 推拿 心理健康 睡眠 穴位


老中醫總結以下四種情況可以用健脾化溼法,內附方子

中醫 茯苓 蒼朮 石菖蒲 當歸


以胃治胃,以心歸心,以血導血,以骨入骨,吃什麼補什麼,要辯證

中醫 食療 飲食健康 高血脂 豬肝


夏天多吃這五瓜一菜,補充炎熱出汗而消耗的大量體液和各種營養物

西瓜 絲瓜 冬瓜 黃瓜 苦瓜


氣血兩虧疾病多,老中醫支招益氣生血,補氣養血5大招

中醫 養生 睡眠 推拿 荔枝


夏天偏熱多溼容易上火,以下8款涼茶,讓你清涼度夏

涼茶 紅茶 薄荷 桔子


健脾養胃,記住這三個穴位:足三裡、上巨虛、下巨虛

穴位 中醫 推拿 便祕 立夏


老中醫總結高血壓的預防方法

心血管病 高血壓 中醫 蔬菜 中風


父親節,愛要說出口!你見過爸爸最動情的時刻是什麼樣子的?

父親 美文


肝血易虛,肝陽上亢,重視養肝血讓你百病不侵

食療 雞血藤 中藥 中醫 飲食健康


肝病三大因,治肝八大法

腹瀉 睡眠 中醫 盤點 健康


過酸傷脾,過甜傷腎,過苦傷肺,過辣傷肝,五味貴在調和適宜

中醫 麻辣美食 高血壓 黃疸 神經衰弱


春夏養陽,秋冬養 陰,桂附地黃丸,養陽不上火

中藥 中醫 百合 肉桂 地黃


孩子感冒發燒,不能隨便吃中藥,要因時因人,根據病症具體對待

中藥 呼吸道疾病 中醫 積食 保健品


凡有以下7種情況,均不宜喝茶,望周知

便祕 神經衰弱 心臟病 藥品


為什麼說“七十不留宿,八十不留飯”

中風 高血壓 冠心病 糖尿病 胰腺炎


要想遠離痛風,就要遠離這些“痛風好夥伴”

心血管病 痛風 糖尿病 高血壓 關節炎


老中醫總結4個信號暴露身體溼熱重,內附祛溼方

中醫 中藥 黃芪 艾草 艾灸


芒種養生——熱蒸溼動,應減酸増苦理胃氣,按摩經穴防感冒

養生 推拿 芒種 腹瀉 穴位


五色五味對五臟,味苦色紅最養心

中醫 苦瓜 山楂 西瓜 西紅柿


“心開竅於舌”心臟的健康與否、虛實和病變,不妨對著鏡子瞧瞧?

中醫 心臟病 心血管病 棗子 貧血


19種健脾補脾的食物,值得收藏

便祕 腹瀉 貧血 中醫


杏仁、薏苡仁、白蔻仁通三焦升上、暢中、利下,祛溼除熱

中醫 杏仁 薏苡 腹瀉 綠豆湯


水火不濟,心腎不交引起的失眠,如何調理?

睡眠 安眠藥 梔子花 中醫 食療


熬夜傷害大,容易傷肺陰、損肝血,趕緊讓家人知道!

中醫 睡眠 護膚 生活健康 健康


長壽的人具備,五臟六腑功能正常、營衛氣血調和、肌肉堅實緻密

養生 推拿 穴位 健康


食物要對症,吃什麼補什麼

蔬菜 西紅柿 菠菜 甘藍 呼吸道疾病


夏季十佳養生法,值得收藏

養生 冷飲 西紅柿 百合 睡眠


夏季多吃四類菜可減少疾病侵害

蔬菜 冬瓜 絲瓜 苦瓜 黃瓜


每個人都可以輕鬆遠離高血壓、高血脂、高血糖

心血管病 高血壓 高血脂 減肥 糖尿病


五官與身體臟器是息息相關,凡五官之病,不僅治五官,更兼治五臟

辣椒 中醫 心臟病 花椒 生薑


自汗、盜汗、腋汗、心胸汗、脫汗,出汗位置不一樣調理不一樣

中藥 枸杞 黃芪 地黃 當歸


《黃帝內經》:心屬火,木生火,莫生氣,心火旺則肝火大

中醫 黃帝內經 穴位 睡眠 藥品


酸甘苦辛鹹,吃出平和好身體

飲食健康 中醫 苦瓜 營養學 海帶


你真的會吃水果嗎?吃水果也有講究,教你最佳吃水果的方法

水果 荔枝 西瓜 香蕉 甘蔗


真氣、精氣、血氣、髒氣、肝氣、胃氣、心氣—七養訣,扶正祛邪

養生 營養學 蔬菜 黃帝內經 水果


夏季養“長”,適當宣洩體內淤滯

睡眠 冷飲 黃帝內經 綠豆湯 中醫


脾虛的兩種類型:脾胃虛弱和胃強脾弱,該怎麼調理?

蓮子 懷孕 推拿 睡眠 豐胸


四季當令的果蔬,要多吃!

蔬菜 水果 農業 花椰菜 扁豆


五臟是兄弟,肺好臟腑安

中醫 呼吸道疾病 黃芪 元氣 當歸


草莓能潤肺、生津、止瀉、健脾,它還能防治動脈硬化、冠心病等症

水果 草莓 食療 飲食健康 冰糖


21世紀養生的新方法,簡單的10招,讓你更健康

養生 保健品 綠豆 世衛組織 健康


氣血最容易“兩虛”,補氣血當用四君子湯

中藥 茯苓 甘草 人蔘 中醫


拉筋的兩大方法——臥位拉筋法和立位拉筋法

肩周炎 健康


6大五穀雜糧,按照這種方法,效果翻倍

糕點 燕麥 蕎麥麵 薏米 蓮子


為什麼我希望大家都練回春功

穴位 中醫 養生 便祕 骨質增生


陰陽平衡方能長命百歲:運動就可以生陽,靜坐就可以生陰

游泳 養生 易經 睡眠 健康


心、肝、脾、肺、腎,調和五臟,運動小妙招,幫您解煩惱

骨質疏鬆 骨折 推拿 健康


五官與五臟的關係,從鼻子看肺部健康

中醫 荸薺 蓮藕 銀耳 綠豆


寒氣是百病之源,教你幾招最有效的抗寒方法

中醫 紅茶 桂花 辣椒 穴位


吃肝養肝食療方,鴨肝、豬肝、雞肝各不同

食療 豬肝 鵝肝 菠菜 料酒


看舌苔知臟腑寒熱

健康


白菊、貢菊、杭菊喝哪種菊花茶才能清肝明目呢?

杭白菊 菊花茶 枸杞 野菊 健康


粗糧雖好,但是這四類人不建議吃

玉米 蔬菜 紅豆 綠豆 小麥


這四種水果雖然有點貴,但是排毒效果更好

水果 櫻桃 蘋果 草莓 蔬菜


吃了這麼多年的蔬菜,你們都把最有營養的部分扔了,可惜

蔬菜 韭菜 養生 雞內金 旱芹


《黃帝內經》非常簡單的十五個養生小方法,祛病延年益壽

養生 黃帝內經 中醫 推拿 肩周炎