薏苡仁
薏苡仁
【別名】薏米仁、薏仁米、苡仁米、苡仁、薏米、苡米、米仁等。
【性味歸經】味甘、淡，性涼，歸脾、胃、肺經。
【現代研究】薏苡仁主要含有薏苡仁油薏苡仁酯、脂肪油、氨基酸等，薏苡仁具有鎮痛解熱、鎮靜、降血糖、抗癌等作用。
【如何選購】 薏苡仁的選購以粒大充實、色白、無皮碎者為佳。
【效用特點】
薏苡仁
【治病驗方】
薏苡仁湯：薏苡仁30克，芍藥、桂枝12克， 當歸、麻黃、蒼朮各10克，甘草6克，生薑7 片，水煎服，祛風通痺， 舒利關節。
【備用成藥】
風痛安膠囊：清熱利溼，活血通絡，用於溼熱阻絡所致的痺病，症見關節紅腫熱痛，肌肉酸楚；風溼性關節炎見上述證候者。
溼熱痛顆粒：祛風除溼，清熱消腫，通絡定痛，用於溼熱阻絡所致的痛病，症見肌肉或關節紅腫熱痛、有沉重感，步履艱難，發熱， 口渇不欲飲，小便色黃。
【經典藥膳】
桑枝薏苡仁米湯：桑枝、薏苡仁各30克，雞腳4對，將桑枝、薏苡仁洗淨；雞腳用沸水焯後備用，三者放入鍋中，加水適量，上火煮湯，調味即可，分次服食。祛風除溼，清熱通絡，用於溼熱痛證，關節紅腫，屈伸不利。
薏苡仁大米粥：薏苡仁、大米各30克，將大米和薏苡仁洗淨，放入鍋中，加清水適量共煮粥，空腹食，用於風溼痛痛、筋脈拘攣及脾虛瀉洩。
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