成為寶媽之後最揪心的事情莫過於寶寶生病。夏季天氣炎熱寶寶被熱的滿頭大汗，不吹空調就睡不著覺。可是空調開了，感冒咳嗽拉肚子也惹上娃了。空調沒錯，是你用錯了。下面讓來教你使用空調的正確姿勢：
1、使用前，先清洗
每年空調開啟使用前，一定要先將空調過濾網徹底清洗乾淨，並保證每週清洗一次過濾網。否則積存在空調內的灰塵、細菌吹到空氣中被寶寶吸入，就可能會導致咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、過敏等等問題。
2、切記風口對著寶寶吹
空調出風口避免直接對著人吹，尤其是寶寶，嬰兒床也要放在遠離空調的位置。因為直吹的空調風溫度較低，突然吹來的冷風會讓寶寶感覺溫度驟然減低，增加著涼感冒的風險。
3、使用空調時要注意通風
很多家庭為了製冷效果好，長時間緊閉門窗，這樣會使室內的二氧化碳濃度升高、氧氣濃度下降，時間長了會出現頭暈缺氧的問題。
另外，密閉空間內細菌、病毒、過敏源等會逐漸增加，引發人體呼吸道感染等各種問題。因此，我們建議使用空調期間，也要定時開窗通風，促進空氣流通。
4、汗水乾透後再開空調
寶寶在外面熱的滿頭大汗回家，家長一定不要進屋就馬上開空調，而是要等寶寶身上的汗水完全乾透了再開。
另外，若寶寶回家之前，居室裡就已經開空調了，建議讓寶寶先在陰涼的地方呆一會再進入空調房，或是在寶寶進屋後，先將空調關掉，等寶寶身上的汗水蒸發掉，身上變得乾爽後再開啟。因為身上出汗時，若突然吹冷風，就會容易著涼感冒。
5、不要忽冷忽熱
有些家長覺得天熱了就開會兒空調，溫度降下來了就關掉，過一會溫度升上來了又再開，這樣使得寶寶所處的環境溫度不停變化，忽冷忽熱，反而容易導致寶寶感冒！
我們建議空調室的溫度應設置在24-26℃之間，無論寶寶在玩耍還是睡覺，這個溫度狀態都比較適宜。當然每個孩子適應溫度的能力和習慣都不同，作為家長，你還可以根據寶寶的情況適度添加衣物來調整。例如寶寶玩耍時要少穿點，睡覺時加蓋一層紗布等等方法。
6、適當使用空調的除溼功能
遇到下雨天或生活在潮溼地區的家庭，要適當使用空調的除溼功能。潮溼的環境容易滋生蟎蟲和黴菌，刺激寶寶呼吸道，引起感染或過敏等問題，因此除了設定溫度外，還要根據情況適當使用除溼功能，通常室內溼度維持在50%上下最為適宜。
歸根結底一句話，熱了就該開空調，感覺舒服最重要！只要使用空調的姿勢正確，那些所謂的“空調病”，壓根沒啥好擔心的！
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