每個人都有一個西藏夢，尤其是去拉薩，日光之城，這裡是離天堂最近的地方。濃厚的宗教氛圍和悠久的歷史遺蹟讓人激動的眩暈，在布達拉宮廣場前的雙手合十，大昭寺前凝望信仰的力量，用指甲去觸摸經筒的溫暖，在拉薩河邊悠閒地漫步，去納木錯看廣闊的湖，欣賞這裡聖潔的美......這個神秘的存在，怎能讓人不動心呢？
很多人都想去西藏又覺得路途遙遠擔心高反，遲遲沒有行動。其實你只要上路了就會發現最困難的一步你已經邁出了。所以，心動不如行動。
如果說你打算只來西藏一次，那麼就在雪頓節來拉薩吧！拉薩的大街小巷都充滿了濃濃的節日氛圍。
2018年中國拉薩雪頓節將於8月11日至17日舉行，為期7天。正值七夕“中國情人節”，世界上最浪漫的事情，莫過於和最愛的人去看最美的風景。趁著年輕，趁著還能留下愛的足跡，一起來場說走就走的旅行吧！
拉薩雪頓節是每年藏曆六月底七月初，是西藏最隆重、規模最大、內容最豐富的節日之一。藏語“雪頓”中“雪”為酸奶，“頓”是宴會，是由最初的宗教文化演變而來。雪頓節按藏語解釋就是吃酸奶的節日，因此又叫“酸奶節”。因為雪頓節期間有隆重熱烈的藏戲演出和規模盛大的曬佛儀式，所以有人也稱之為“藏戲節”、“曬佛節”。
今年雪頓節期間，共舉辦10項活動。雪頓節展佛活動、藏戲展演、藏民族服裝與服飾文化展演活動、“見即願滿”精品唐卡展、雪頓節開幕式、雪頓節招商引資項目推介會暨項目集中籤約儀式、雪頓節第十二屆拉薩—納木措徒步大會、拉薩雪頓節名優商品交易會、“線上雪頓”新媒體宣傳推介活動、雪頓節民族傳統馬術表演。其中藏民族服裝與服飾文化展演活動和“見即願滿”精品唐卡展為新增兩項活動。
計劃來西藏旅行的小夥伴，可以趁這個機會來體驗一場雪頓狂歡，而拉薩的小夥伴可以趁著這個7天長假放鬆放鬆，跟親朋好友一起過林卡啦！
曬佛儀式
作為節日的序幕，哲蚌寺展佛是最令人矚目的儀式，這是信眾們虔誠朝聖的日子。拂曉時，在寺院西面的山坡上，用白色帆布鋪墊成曬佛場。場地規模宏大。捲成長龍的佛像，被抬上高高的巖頂，早已等候在這裡的喇嘛，煨桑誦經、頂禮迎接。四位喇嘛樂師，在山岩之巔，高舉金光閃閃的嗩吶，對著東方的霞光，吹出熱烈而悠揚的樂曲。在深沉洪亮的誦經聲和嗩吶的鳴奏聲中，太陽噴薄而出，佛像緩緩展落，釋迦牟尼慈祥的容顏逐漸展現，人稱此為”天神合一”。當釋迦牟尼的佛容展現出來的時候，成千上萬的信徒香客都匍匐在地，連連磕頭膜拜，煨燒神煙，揚撒糌粑，敬獻哈達，祈禱的聲音像海濤起伏。
如果你用心聽，銅欽聲，鼓聲、銅鑼之聲，眾僧侶誦經聲，清晰可辨。讓人似乎置身在現場，每一個毛孔都能感受到那種莊嚴厚重的能量……直穿海底輪，震撼人心……悠遠而古樸，具有很強的宗教儀式感！
哲蚌寺，是公元1416年由藏傳佛教格魯派“黃教”創始人宗喀巴的四弟子降央曲結所建，佔地25萬平方米，是西藏最大的佛教寺院，建築群分4500平方米的措欽大殿、堆松拉康三世佛殿、四大扎倉(經學院)、甘丹頗章大殿等，因其白色外牆建築依山而建，從遠處看來像很大的米堆，而米堆在藏語稱作哲蚌，這就是哲蚌寺名稱的由來。
藏戲表演
在雪頓節的眾多節目中，藏戲演出為另一重頭戲。為了滿足藏戲迷的期待，從雪頓節開始的第1天到第7天，將有來自各地的藏戲團輪流在羅布林卡和宗角祿康公園為廣大戲迷表演精彩藏戲。全民歡聚，擺席狂歡。親朋好友閒適地圍坐在一起，擺上一路背來的青稞酒、酥油茶，還有自己做的各種藏式點心，很多藏民一邊聽著藏戲，一邊搖著手中的轉經筒，或是捻著佛珠。
藏戲的故事，有《諾薩法王》、《文成公主》等，藏戲唱腔高亢雄渾，基本上是因人定曲，每句唱腔都有人聲幫和。藏戲原系廣場劇，只有一鼓一鈸伴奏，別無其他樂器。歷經600餘年的洗練，藏戲散發著一種渾然天成、底蘊豐厚的獨特魅力。
過林卡
林卡，翻譯成漢語就是園林的意思。 拉薩人過林卡的主要地方就是市區內的羅布林卡。解放前，羅布林卡只是達賴和少數達官貴人遊樂休息的"夏宮"。每年拉薩的雪頓節，羅布林卡及周圍的樹林裡都會有當地百姓攜老帶幼前來“過林卡”，許多知名的藏戲團體也湧向這裡，進行表演，每年藏曆六月底到七月初的雪頓節期間，是羅布林卡最為熱鬧的一段日子。
羅布林卡園內植物多達百種，其中不乏藏式繡球等名貴花卉，所以，羅布林卡也被稱為高原植物園。但藏地植被繁盛的時節較短，所以建議夏季前往遊覽。藍天白雲、綠草茵茵，空閒時光與好友家人在園林內休憩，將愜意無比。
過林卡，指藏族朋友的一種休閒活動。天氣溫暖陽光普照的日子裡，他們會到野外搭起帳篷、鋪上地毯，擺開青稞酒和各種小吃，豪飲狂歌一番，盡享大自然中青山碧水的樂趣，是謂過林卡。
來自西藏各地的藏族朋友，揹著帳篷、毯子，帶著自家釀的青稞酒、酥油茶等，趕去羅布林卡，找上一塊地，一家子圍成一圈，歡聲笑語，渡過愉快的一天。
酸奶宴
除了看藏戲，過林卡，必然少不了要吃酸奶！大家身穿節日服裝，戴著所能有的首飾，邊談邊飲，邊舞邊唱。最重要的是，這一酸奶主題的宴會，可以讓大家狂歡一個禮拜！
在雪頓節上可以品嚐到原滋原味、純綠色、無汙染、無添加的高原酸奶。別不信，高原淳樸的人民很多連什麼是添加劑都不知道，他們用最原始的方法發酵、製作出來的酸奶特別醇濃，上面可能還會浮著一層黃燦燦的酥油。
高原酸奶沒有內地鮮奶店買的那麼細膩，自己加入甜度適宜的白糖不停攪拌，你就能看見它越來越細滑，一勺入口，美味絕倫！
西藏的美景多種多樣，荒蕪的高原，一望無際的原野，高聳入雲的雪山，都美得讓人流連忘返。遊在西藏，心就留在那裡了。
西藏除了藏餐，最多的是川菜，清真麵館也遍佈拉薩大街小巷。西藏小吃有藏面、藏餃、藏包、甜茶、酥油茶、涼粉、涼麵、炸薯條、犛牛酸奶、牛肉餅、奶渣、酸奶雪糕等等。 順便說下，拉薩有許多四川人在這邊開餐飲店，所以四川有的小吃，基本都能在拉薩的小巷子找到，味道也正宗。
當你真的來了時，用心去感受，用眼去見證，用耳去聆聽。在最好的時光裡去看最美的景色。
旅行的意義，在於我們能夠在每一個地方，每一處風景，用鏡頭把幸福鑲刻在回憶裡。在這個適合去西藏旅行的季節，不如趁著這個機會，你可以真實感受到藏民族特色文化，吃著酸奶，看著藏戲，行走在拉薩街頭，也能將生活過成詩。七夕，相愛的人要在一起，拍一輯最美的風景，留下珍貴的記憶。
進藏小貼士：
1、西藏地處高原，大部分人會或多或少有高原反應，只要注意休息飲食得當（切勿吃的太飽，增加腸胃負擔），自然會克服；可適當服用一些藥品，如：高原安、紅景天、諾迪康等。嚴重者可適當吸氧，或吊鹽水。適量飲用酥油茶、奶製品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。
2、西藏早晚溫差較大，溫度較低，請務必帶上羊毛衫、厚外套、牛仔褲等，注意保暖。
3、西藏日照強烈，氣候尤其乾燥，陽光紫外線強，如果不做好防曬，不僅是曬黑的問題，還會曬傷，所以一定要帶遮陽帽，墨鏡，防風面罩或口罩，夏天也最好穿長袖和長褲。另外，防曬霜的指數要高。
4、如果想買一些不貴重的飾品、小玩意，就去八廓街逛逛，不過那裡有很多東西都是內地製造的，要仔細分辨哦！如果想買稍微貴重一些的東西，比如綠松石、蜜蠟，就要在八角街上的店鋪裡買了，攤位上的不太好，或者在紀念品商場裡買，質量也比較有保證。買唐卡就去唐卡專賣店。如果想買藏藥、蟲草、雪蓮、藏紅花什麼的，就去大昭寺正門前的一條步行街（宇拓路）買，那邊比較聚集且多是正規商店。
5、藏族人不吃驢，馬肉和狗肉，有些地區也不吃魚肉；喝酥油茶時，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時，才能接過來喝，一定也要注意要雙手接過；路過寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設施，必須從左往右繞行，信仰苯教的則從右邊繞行；轉經筒要順時針轉，苯教逆轉；不要用手摸別人的頭頂；不要用單手接遞物品；忌用有藏文的紙當手紙或擦東西；進入牧民的帳房後，男的坐左邊，女的坐右邊，不得混雜而坐；忌將骨頭扔於火中；藏族家裡有病人或婦女生育時，門前都做了標記，有的在門外生一堆火，有的在門口插上樹枝或貼一紅布條。外人見到此標記，切勿進入。
每個人的風景是黑白也好，彩色也罷，沒有誰可以重複誰，沒有哪一個故事可以重複昨天的故事，溫暖或蒼涼都是今生的唯一。心中默默唸著那首“那一日”，那一日，我叩長頭在路上，不為覲見，只為貼著你的溫暖......
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