伴隨著北方大雪的融化，隨之而來的也是期末緊張的複習。
標誌著放寒假的日子快來了！
孩子們也進入本學期學習最後的衝刺階段。
作為家長，如何有效幫助孩子們做好本次期末考試的複習呢？
（一）
進行科學的複習
家長們要知道不管孩子記憶力有多好，大腦對於記憶的內容都會有一個遺忘的過程。有些孩子很可能已經將本學期九月份開學的知識已經部分遺忘了。
但是對於自覺性高的孩子，通過定時複習，通過做題（反覆性訓練），是可以避免遺忘的。
不是所有的孩子都很自覺。對於不那麼自覺的孩子，就需要家長們進行具體的方式方法來幫助孩子。
想要孩子長期牢記的內容與知識，只要按照一定規律去複習，就可以將它轉化成永久性記憶。
大部分同學在學習中都會這樣。記憶一個單詞，過兩分鐘就怕忘記，就複習一遍。背了一些後就再回來記憶一遍，這樣子反覆記憶浪費了大量的精力與時間。也有些同學記憶了一個單詞，但是沒有複習，等到考試的時候再來複習，這時候發現已經完全完全忘記了，又需要再次記憶。
如果能掌握大腦記憶與遺忘規律，按照規律來記憶複習，就可以有效的節省時間也提高效率。那到底該如何進行科學有效的記憶和複習呢？
（二）
艾賓浩斯遺忘曲線
德國有位著名的心理學家叫艾賓浩斯，他是發現記憶遺忘規律的第一人。艾賓浩斯對遺忘現象做了系統的研究，總結出來一條曲線——艾賓浩斯記憶曲線。
觀察這條曲線，你會發現，新學習的知識如果你不抓緊複習，一天過後就只剩下原來的35%。再隨著時間的推移，遺忘的過程就會減慢。
遺忘的過程不是平均的，不是每天都會固定減少一個值。而是在記憶的最開始階段遺忘的速度很快，後來就逐漸減慢。到了一定時間後，幾乎就不在不在遺忘了。這就是它發展規律，具有“先快後慢”的特點。
當然，遺忘也會受其他的因素影響。學生來說，最先忘記的是沒有重要意義的、不感興趣的、自以為不需要的東西。不熟悉的比熟悉的遺忘也要早一些。
既然知道不同性質的材料有不同的遺忘曲線時，就應該讓孩子作出調整。通過去理解知識去記憶就比沒理解而記憶的牢固。遺忘具有“先快後慢”的特點，所以也要相應的制定複習計劃。
（三）
高頻次定期複習
每個家庭的情況不同，孩子的學習效率也有差異，很難有一套適應於所有孩子的方法。家長們應該根據自家寶貝的學習效率，學習時間進行安排。給家長們一個方法。周圍的朋友孩子都在堅持，效果不錯。
孩子學過的內容在一小時後進行第一遍複習，一天後進行第二遍複習，一週後進行第三遍，一個月後複習第四遍，一個季度後複習第五遍。
掌握合理的記憶複習技巧就會更有效的幫助記憶，提高學習效率。希望各位爸爸媽媽們趕緊行動起來，幫助孩子養成科學有效的記憶複習習慣，同寶貝們一起進步吧！
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