今天起
一年中最热的天“三伏天”
正式来了！
热到进冰柜的日子到了！
在进入“烧烤”之前
有一场“桑拿”你恐怕躲不过了
昨天（16日）14时
菲律宾东部洋面热带低气压生成
今天（17日）上午8时
低气压快速上了户口
成为今年第9号台风“山神”
这个貌不惊人的热带低压小而快
未来将迅速趋向海南岛东部至湛江沿海
预计将于18日早晨到上午
在海南陵水到广东雷州沿海地区登陆
广州、深圳、东莞、汕尾等地都发布了台风白色预警信号，珠海、阳江、茂名、湛江等地也发布了台风蓝色预警信号，徐闻、雷州发布了台风黄色预警信号。
目前30市县发布台风预警信号
均未达到停课标准！
下雨？降温？
▼
17日，粤西市县有大雨到暴雨局部大暴雨，珠江三角洲南部市县有（雷）阵雨，其余市县多云局部有阵雨。
最高气温：粤北、粤东市县33℃～36℃，其余市县29℃～32℃。
18日，粤西市县有大雨到暴雨局部大暴雨，珠江三角洲南部市县有中雨到大雨局部暴雨，其余市县多云局部有（雷）阵雨。
最高气温：粤北、粤东、珠三角34℃～36℃，局部37℃，其余市县29℃～32℃。
！！！风！！！
▼
17日-18日， 南海北部海面和琼州海峡风力将加大到7级～9级、阵风10级～11级；广东沿海市县及海面、北部湾海面风力6级～8级、阵风9级。
别看这个“山神”云团范围虽小，移动速度可快了，号称“飞毛腿”，它北侧的风比南侧的风大，而我们大广东正好在它北侧，所以沿海风不可小觑。
（17日白天到夜间的地面10米风场预报）
（不知道风力级别什么概念？看上图）
国家海洋局预测，17日上午至18日上午，巴士海峡、南海北部海域有2.5—4.5米的大到巨浪，广东东部至珠江口沿岸有1.5—2.5米的中到大浪，珠江口到广东西部沿岸有2-3米的大浪，广东西部沿岸将出现50—100cm的风暴增水。近期不建议海岛游！
除了这场台风
“三伏天”也正式开启了！
今年三伏时间是plus+版的40天
比一般年份多了10天
最难熬的40天来了！
三伏时间：
7月17日—7月26日，初伏，10天
7月27日—8月15日，中伏，20天
8月16日—8月25日，
末伏，10天入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热。进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。
七八月份副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。
这40天将是一段相对凶险的日子
▼▼▼
三伏天“四大虐”
一虐：容易使人产生胸闷气短，心率变缓等症状，严重时可引起心脏不适。
二虐：炎热天气，人们往往贪凉，经常喝冷饮，吃凉寒食物，易导致脾胃虚弱 。
三虐：易引发中暑。
四虐：天气炎热，人们心情容易烦躁不安，情绪易怒，对健康不利。
“三伏天”虽然凶险
但养生还是要做好
东妹送上“五个一”秘诀
一个温度26℃：空调温度以26℃为宜，保证室内外温差别超过8℃。
一个午觉：夏季气温高，睡眠容易不好。补个15-30分钟的午觉，让下午有个好精力。
一杯温水：水别等渴了再喝，经常小口小口喝杯温开水；建议每天喝水量最好
多于1200ml。一次泡脚：睡前用40℃的温水泡脚，可祛湿，还能提高睡眠质量。
一小时步行：走路运动适合夏季，每天快走30分钟到1个小时，以微微出汗为宜。
天气多变
小伙伴们出门前
了解你所在地实时天气和预告
东妹再啰嗦一句
“带伞，带伞，带伞！”
随时留意天气情况
时刻做好防风防御措施
閱讀更多 廣東衛視 的文章
