hello各位曉夥伴們
曉電視第三期
疲憊期了怎麼辦
徵稿總結來了~
再創新高
秉著儘量不重複的
精品推薦原則
本期徵集入選的曉夥伴
請儘快將
“
收件地址、聯繫人、聯繫電話”主動發送給我們
領取你的兩張推背圖和來自重慶的熱情~
在週三的第四期曉電視徵稿
發出前來找我們喲
週四就統一寄出了哦
沒有被徵集入選的曉夥伴
也不要灰心哦
往後的每週
依然有兩張推背圖等著你~
希望這些心得經驗可以幫助你戰勝疲憊期，繼續充滿信心地迎戰法考！
接受疲憊期的存在
@MR.H
要正視疲憊期的客觀存在
要做的是有效縮短其存在期限，而非無限延長
@MR.THINKER
從食物中得到滿足，趕走疲憊
寫法考日記，類的時候回看日記，獲得能量
休息大法好
@梅子
讓思維迷離發散到無意識
做些不需要動腦的事情
1 死人休息法：平躺著，完全放空，讓思維迷離發散到無意識為止（記得定鬧鐘）
2 媽媽誇我好寶寶法：做一些不需要動腦的事情，比如掃地整理桌子洗洗碗。
3 做伸展運動，拉伸筋骨，深呼吸，注入新的活力。
@我有一頭小毛驢
自己如果不能思維順暢
就會被想不起來的知識點激發探索的主動性
1 去年買了一本秘密花園（類似的填色書都可以）。
太煩躁或者不想學習，可以坐下來選一個喜歡的圖案開始填色。
這樣每天面對的文字變成了線條色彩，心情可能會好一點。五顏六色的圖案也會讓你疲憊的心情得到舒展。
2 疲憊但是卻放不下學習，可以用一些軟件在平板上，或者紙筆來畫一些思維導圖，想起什麼就寫什麼。
合上書全憑記憶，會改變你一味聽課的順從和被動，而且自己如果不能思維順暢，就會被想不起來的知識點激發探索的主動性。
3 我有一個能夠讓人幸福感爆棚的小鍋，即使不會做飯，可以選擇買幾樣菜或者切好的肉片，選超市裡的海底撈火鍋底料和麻醬蘸料，回家自己吃小火鍋，看綜藝。
第二天睡醒又是一條好漢！
@少年艾
不要一條道走到黑
遊刃有餘後才會感到快樂
1 跑步
汗流浹背後洗個澡，放下手機早睡，第二天元氣滿滿。
2 與良師益友談心
把疲憊說出口好過悶在心裡發酵。
3 適當放鬆，吃喝玩樂
盡情放肆一下，回來以後再投入學習。
4 遊刃有餘後才會感到快樂
及時調整自己的方法和狀態，不要一條道走到黑。
5 寫日記
有些人不喜歡向別人表達，那就自我傾訴，直面內心，以後再看也很珍貴。
有個好心態
@Effervescence
日子雖然重複，但並不是止步不前
在生活中修行未嘗不是一種學習
你付出努力得到的東西是真正屬於你的
還是要學習
@大帆
學會接受偶爾的倦怠，但別放大
養成一天不做點題就不舒服的習慣
不要隨便放棄和否定自己
1 放平心態，戒驕戒躁。按著自己的複習節奏走，學會接受偶爾的倦怠，但別放大。
2 養成習慣~大概就是那種一天不做點題不舒服。
3 不去想未來，不去想結果，放眼當下。按著計劃一步步腳踏實地的來，等到備考結束的那天就會發現自己原來走了那麼遠！
4 可以把每天的學習時間按著45分鐘一節小課劃分。
利用手機時鐘的倒計時功能，每學45分鐘休息5分鐘，倒計時結束手機會振動提醒。
這樣就連你抽空刷個朋友圈具體用了多少時間都肉眼可見~
5 吃飯路上之類的時間，可以跟不學法律的朋友講講自己做過的難題中的案例之類的，就當做小科普。
順帶著自己加深了一下印象~對方不想聽的時候，就講點五花八門的案例
6 最後一點，也是最最重要的吧，不要隨便放棄和否定自己！任何時候都要加油＾０＾~
當然我們在後臺還收到了
「看看我貧窮的錢包，簡直不敢疲憊了」
「壓力大了就去轉發抽獎博期待中獎」
「看不進去的時候
就看看自習室帥氣的小哥哥漂亮的小姐姐」
但是被！攔！住！了！
複習疲憊期並不是怪力牛鬼蛇神
只要找到適當的放鬆方法排遣壓力
就可以安穩度過
最重要的是
不要讓自己動搖法考的決心！
（不是在影射你們快禿頭了啊喂）
下一期曉電視將在
週三以分享圖片的形式推送~
現在每一期的得獎曉夥伴都有增加，
說不定下一個就是你！
也會搶走同事的錢包去給你們買神秘獎品的！！
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