楊瀾曾說過：「沒有人有義務透過你邋里邋遢的外表看你的內在美。」她在一次面試的時候，面試官說她的形象和她的簡歷不相符而拒絕繼續向她提問。當時面試官的那個表情，讓楊瀾現在想起來也非常抓狂。當她低頭看自己的打扮，很明顯，因為穿著問題，她被面試官鄙視了。
她發誓要用她的能力讓面試官收回對她的鄙視，但她沒有得到表現她的能力的機會。她在咖啡廳裡偶遇一個非常優雅的老太太說：作為女人，你必須精緻，這是女人的尊嚴。
楊瀾又一次面試，是一家大牌化妝品公司的市場推廣，她得體的著裝打扮為她的表現加了分。那個精緻幹練的女上司對她說：你非常優秀，歡迎你的加入。雖然我們一再強調不要以貌取人，但在沒有深刻的交流之前，誰不是以貌取人呢，當你很討厭一個人的外表時，你根本就不會去關注他的內在。
美貌是女性的尊嚴，一個女人控制得住外表，才能控制得住內心。而變美的第一步就是最基本的護膚，衣服品味每個人千差萬別，不能左右別人的審美。但是皮膚護理是絕對不能懈怠，每個女孩子都要從小具備護膚的意識。下面這些「慢性自殺式」的護膚動作，看看你中了幾個？洗臉、擦乳液不洗手我們在剛摸完錢，地鐵的扶手...就摸臉，殊不知這些細菌和汙垢都通過你的手轉移到了你的皮膚上，誘發皮膚髮炎，長痘。
不是每天都防曬防曬！防曬！防曬！重要的事情講三遍！！！別說夏天，就算冬天還是一年中的任何時候，防曬的工作也不能忽略。洗完臉用毛巾擦拭洗完臉以後用毛巾輕輕吸乾水分比擦拭皮膚更好，成年累月的摩擦會導致皮膚失去彈性。隨便用手擠痘痘用手擠痘痘有可能造成肌膚感染，發炎，並且讓痘痘更加惡化。一時「手賤」，成就了一張痘印臉。等出現皺紋了才來抗衰老20來歲，是用去皺和抗老面霜的絕佳時期，預防是關鍵，不要等到問題出現了，再去修復。
比起18歲學生妹，我們得趕緊捉住青春。每天敷面膜每天敷面膜益處沒有想象中多，一週敷2到3次面膜為宜，密集型的面膜保養方式是會加重皮膚負擔的。忽略脖子的保養脖子和手是最容易透露年齡也是最容易被忽略的部位，保養從臉部往下延伸，把脖子也要納入日常護膚程序中。護膚品不換季換季之後，你的護膚品也需要隨著季節的轉換，你的服裝和飲食都在調整，皮膚的需求也在轉變。
開封后的保養品不注意期限產品在開封之後最好在3個月內使用完畢，避免活性成分失效，影響保養效果。千萬別將就著用啊。
直接把面部肌膚產品塗抹眼部眼部區域是一個十分特殊的部分，肌膚很薄而脆弱，護理不當最終出現的結果是不可逆轉的。眼部就要用眼霜、眼部精華等專用於眼部的產品。
帶妝運動當體溫隨著運動升高，毛孔就會輕微的放鬆張大，化妝品與汗水混和會阻礙毛孔的擴張和散熱，造成肌膚的堵塞許多肌膚問題。喝太多碳酸飲料最毀皮膚的就是碳酸飲料，市面上賣的碳酸飲料，含糖量和酸性極高。奶茶都要少喝。還是乖乖喝水吧~洗臉後髮際的泡沫沒衝幹殘存的潔面乳泡沫會在風乾之後堵塞毛孔，特別是對於髮際處容易長痘的膚質來說，更要衝乾淨髮際的殘留泡沫。
洗澡後先吹頭髮後護膚洗完臉後沒有任何防護的肌膚很容易收到吹風機熱風的侵害，喪失水分，甚至破壞皮脂膜，因此，洗澡後要首先進行護膚步驟，然後再吹頭髮。
化妝水直接倒在手上化妝水倒在手裡再拍到臉上可能會將手上的細菌二次沾染到臉上。最好的方法是用棉片沾溼化妝水擦到臉上，由中間向兩側、由下向上的方向輕輕擦拭臉部和頸部，這樣可以幫助清理老化死皮細胞，令肌膚清潔又補水。
睡前不卸妝在我們周圍的環境中，存在著許多破壞皮膚健康的因素，無論化的是濃妝還是淡妝，甚至不化妝，回家後都應卸妝。這些小知識你都記下了嗎？
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