相信很多愛美者都有斑點的困擾，惱人的斑點讓愛美者的臉蛋都成漫天星斗了。白皙沒有斑點的肌膚，是每個愛美女性都期待的。如果你也想根治色斑的話，首先必須弄清臉上長斑的原因，然後對症下藥，才可永絕後患。
臉上長斑的原因
1、外因：紫外線照射，使用不良化妝品，外界刺激擦傷;
2、內因：內分泌失調：
A、懷孕引起的酷胺酸酶活路，導致黑色素沉著;
B、酸鹼失調體質偏酸會導致新陳代謝緩慢，引起色素沉著;
C、營養不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢、導致斑點。
3、精神壓力大、過度疲勞、神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會導致棧胺酸酶活路，以致色素沉著。
4、光效反應： A、抗生素藥、避孕藥易吸收紫外線;
B、食物：貝殼類、海藻類;
C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外線。
5、疾病
臉上長斑怎麼辦
第一步：控制臉上斑點——防曬
人的皮膚之所以會長出雀斑，就是因為皮下色素的堆積聚集。而皮下色素想要聚集，其中絕對少不了紫外線的作用。因此想要讓臉上不再出現斑點，首先要做的就是防曬。
防曬的具體措施有很多。首先可以儘量減少外出次數和戶外活動的量；如果無法避免出門，可以在臉部塗抹防曬效果好、防曬指數高的乳液；除此之外，也可以在出門時佩戴遮陽帽或撐把遮陽傘。
第二步：減少臉上斑點——護理
女人的美分為3部分，第一部分是化妝，第二部分是打扮，第三部分就是護理了。因此只要對皮膚好好的進行護理，1/3美女即可誕生。目前市面上也有效果較好的美白祛斑面膜，可以達到淡化斑點的效果。
第三步：擺脫臉上斑點——飲食
身體外部的護理做好了，想要徹底解決臉上長斑這一問題，還要從身體的內部調養同時著手。這裡為大家介紹2個美味有祛斑的食譜，讓愛美的你既滿足了口福，又美麗了面容。
1.每天喝一杯西紅柿汁，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
2.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
第四步：激光祛除斑點
激光可以選擇性地作用於不同的皮膚組織，只要採用特定的光源就可以保證只對色斑產生作用，而不會影響到正常的皮膚組織。
激光能量可在極短的時間內被病變中的色素顆粒吸收，產生極高的溫度，使其迅速膨脹，形成微型爆破，產生汽化、粉碎成非常小的顆粒，然後被組織內的巨噬細胞吞噬、清除。
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