熱熱熱熱熱！
杭州現在的天氣有多熱？
如果有一句話來形容：
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每天豔陽開場
就像前一天的複製粘貼一樣
然而不光今天熱
未來可能都是熱熱熱！
確認過數據的確是熟悉的酷暑配方！
杭州氣象臺預測：18日前，杭城將維持晴熱天氣為主，最高氣溫35至37℃，最低氣溫26至27℃。
不過，這兩天網上傳得沸沸揚揚，說是9號、10號颱風要來救場！市氣象臺工作人員“闢謠”：這颱風，八字還沒一撇呢，從目前看來，跟杭州沒有交集。
慶幸的是，19日至22日副熱帶高壓將略有減弱，午後雷雨條件轉好，說不定下午的一場大雨，能讓高溫回調一些。
小西最怕熱了~
不過，畢竟是夏天來了，而且下週二（17日）才入伏，熱的日子，才剛開始呢。
而且今年的三伏天是超長版，
足足有40天
也就是說，接下來的日子
你可能是這個狀態~
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跑了一圈回來空調沒開就會一身溼
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不由自主想隨空調/風扇搖擺
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只要在戶外
基本就是個廢人了
好想上天跟太陽肩並肩
如果出門不撐傘
那畫面一定很美
提醒大家一句：
一天中陽光直射、氣溫最高的時段
為11時到15時
這段時間最好待在屋內
如果非要出門
也請一定要做好
防暑降溫、補水的準備喔！
如何判斷是否中暑了？
先兆中暑：患者在高溫環境中勞動一定時間後出現頭昏頭痛口渴多汗全身疲乏心悸注意力不集中動作不協調等症狀體溫正常或略有升高；
輕症中暑：除有先兆中暑的症狀外出現面色潮紅大量出汗脈搏快速等表現體溫升高至38.5℃以上；
重症中暑：包括熱射病熱痙攣和熱衰竭三型。中暑嚴重的，可以導致多種體內代謝以及生理上的紊亂，是可以導致死亡的。
如何預防中暑？
喝水：喝的時候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝溫開水，不要喝冰水，還可以多喝加淡鹽的溫開水；
外出戴帽子：夏天外出要戴帽子減緩頭頸吸熱的速度，特別是謝頂或髮量不多的人；
多吃苦味菜：有利於洩暑熱和燥暑溼，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦筍都是夏季防暑的上乘食品；
保證充足睡眠：合理安排作息時間，不宜在炎熱的中午強烈日光下過多活動。
為高溫天還要工作的小西點個❤↘↘↘
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