揭秘:90%人不知道的内线进攻套路

揭秘:90%人不知道的内线进攻套路

大家好,我是霍伊。

内线近距离攻防节奏慢,就像一场准备已久的对弈,双方都有足够的时间思考攻防对应的策略。所以才有这么一句行内话,内线进攻看防守,内线防守看“进攻”。

防守者面对内线进攻球员时,应该根据对方进攻倾向提前做出正确的防守反应。而进攻者则需要根据防守者的防守动作反应,做出针对性的进攻动作。

首先进攻者背身接球后,观察对位球员的防守状态,如果防守者并未做好一手格挡住胸腔部进行身体对抗,另手不断干扰运球的背身防守动作。进攻者可直接原地,迅速起跳勾手投篮完成得分,打防守者措手不及。

揭秘:90%人不知道的内线进攻套路

原地起跳勾手

如果防守者已做好对应低位进攻的防守动作,但并未给予身体对抗的话。此时进攻者应该根据防守者的左右干扰手,选择相反的跨步移动方向,进行跨步勾手投篮得分。

揭秘:90%人不知道的内线进攻套路

防守者左手干扰,进攻者反向跨步勾手

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防守者右手干扰,进攻者反向跨步勾手

另外防守者已经做好低位防守的准备,且给予进攻者强烈的身体对抗的话。此时进攻者应该根据防守者的重心位置,选择反向跨步移动突破上篮完成得分。

揭秘:90%人不知道的内线进攻套路

防守者重心在左侧,进攻者反向跨步突破上篮

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防守者重心在右侧,进攻者反向跨步突破上篮

进攻者低位进攻也需要注意一些细节动作。原地勾手上篮的时候,进攻者应该擅于利用护球手,支起架高护球手阻止防守者前扑干扰勾手投篮。

揭秘:90%人不知道的内线进攻套路

另外不要畏惧前扑防守者,应该采用垂直起跳的方式,不仅能保证勾手投篮的稳定性,同时护球手触碰到住防守者的话,有几率制造犯规加罚的机会。

揭秘:90%人不知道的内线进攻套路

跨步勾手或突破的时候,进攻者应该利用宽阔的身躯作为护球部位,跨步移动借助自身背部格挡,将防守者卡在身后。再采用挑篮或低手上篮的方式,让此时的防守者难以触及到篮球。


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