從世界範圍內來看，一個強國大國最為重要的基礎就是人口，比如說美國，支撐其世界第一強國的，離不開其3.2億的人口。而同樣強大的俄羅斯，卻因為人口少，而日漸頹勢，發展越來越差了。但是，其實當年蘇聯人口比美國還要多4000多萬，但是現在俄羅斯人口卻連美國一半都不到，這到底是為何呢？
蘇聯在二戰後之所以能成為與美國匹敵的超級大國，除了經濟上的成就外，也離不開蘇聯龐大的人口。在冷戰時期，很長一段時間，其實蘇聯的人口數量是超過美國的。即使在蘇聯解體前的1991年，當時蘇聯人口統計的數字是蘇聯全國人口2.86億，而同時期的美國人口2.46億，也就是說當時的蘇聯人口比美國整整多出了4000多萬人，是當時世界的超級人口大國之一。
但是蘇聯解體後，俄羅斯雖然繼承了大部分的人口和經濟，而且也經過20多年的發展，到現在，俄羅斯人口只有1.4億。而美國人口已經超過3.2億了，俄羅斯人口已經不足美國的一半了，這也許就是俄羅斯國力衰竭的原因吧。那麼俄羅斯人口為何這麼少呢？主要是三點。
第一，分家的原因。
蘇聯當年2.86億人，在蘇聯解體後，烏克蘭分了5000萬，白俄羅斯分了1000萬，阿塞拜疆700萬，烏茲別克斯坦2000萬等，十四個兄弟分走了大概49%的人口，而俄羅斯剩下51%，也有接近1.5億了。其實如果按照1.5億人，繁衍20年，增長到接近2億應該沒問題，但是卻還在不斷的下降。
第二，大量人口外流。
因為蘇聯解體，使得大量的人口恐慌性逃出了俄羅斯，在1993年到1996年，短短3年時間，俄羅斯人口下降600多萬，基本上都是移民海外。當時光是遷移到以色列的猶太人，就有100多萬人。此後人口還在不斷的下滑，每年幾十萬的速度減少，到現在的1.4億左右。
第三，是經濟發展困境。
俄羅斯從蘇聯解體後，經濟開始大幅下滑，光是一個休克療法就讓俄羅斯經濟下滑了一半。此後歷經西方制裁，經濟是每況愈下，到現在都不如韓國。經濟差使得更多的人需求出國，而且國內的人生育率直線下降，人口的承載能力也不斷下滑，不敢吸引更多的移民進入。
因此，跟美國不斷吸引移民，鼓勵生育相比，人口的差距是越來越大了。而現在，俄羅斯也意識到，國家要重新強大，沒有人口的增長是不行的，普京甚至狠抓，生育獎勵。但是杯水車薪，效果不大，到現在每年新生的人口也才190多萬，除去死亡人口和移民，人口還是在下降，因此，如果人口上不來，俄羅斯很難重新成為世界大國了。
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