成功路上必不可少的我想就是自信了，但有些人總是容易受情緒影響，想要維持一個長期良好的情緒狀態較為困難。有時候覺得信心百倍，做起事來很順利，有時候卻發現自信離自己很遠，內心裡的慌張與遲疑令自己裹足不前，感到非常苦惱。造成這些情況的主要原因是因為自信心不堅定，不能持續地得到來自生活、工作和環境的外部激勵，沒能得到內心的自我激勵。自信心主要的來源是自我激勵，自我激勵是自信心產生的主要機制，沒有什麼可以比自我激勵更能讓一個人煥發自信的光彩了。
自我激勵是一種自我負責的行為，一種自我肯定的新年。有的人害怕上班，在過完週末之後，就覺得有一種巨大的無形的壓力向自己壓過來，於是就想逃避。外部原因是因為單位環境失去了吸引力，無法激發出歡樂愉悅的情緒；直接原因可能是因為人際關係或工作遇到了難題，產生挫敗感；深層次原因是缺失自信心，所以產生心理抗拒和下意識的逃避。通過自我記錄，建立恆久的自信心之後，就不會出現這種狀態了。
當然自我激勵也需要一些手段，比方說堅持去做幾件能夠成功的事情，獲得良好的心心理體驗，感受到成功帶來的喜悅，從而逐漸建立良性循環。要知道若是一個人時常遭遇挫折，必然會產生下意識的自我防衛心理，產生畏懼和牴觸等消極情緒，最後影響到自信心。由於缺乏自信，害怕被拒絕、被傷害、遭遇失敗，故而不敢去嘗試，總覺得自己不會輕易就獲取成功。自己都不相信自己，又如何讓別人去認同你的價值！
自我心理暗示是常用的自我激勵方法。科學研究表明，心理暗示的作用非常大，相信自己會成為怎樣的人，就會向著預想的方向發展。可以經常給自己“打氣”，對自己說“我是最棒的”諸如此類的激勵語，能夠給自己一個強烈的心理暗示，從心理上戰勝自我，相信自己，就不會充滿疑惑和焦慮，就可以果斷行動，去實現願望和目標。
成功學大師拿破崙希爾曾經說：“我成功，是因為我志在成功。”可見，將自己禁錮在自己設置的心理牢籠裡的人，是不可能全力以赴地投入事業的。所以，輕裝上陣，拋掉不必要的心理包袱，走出自信的步伐，迎接美好的前途吧！
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