看著這個強壯的背影，如果她不轉身的話，很多人都會以為他是個長頭髮的萌漢子，其實不然，她實打實地是個女生，而且是1996年出生，才剛成年不久而已！她那天使般的容貌，魔鬼般的身材，有網友送外號金剛芭比。
看了她的正面照，很多人都驚呼這不是一個人！這位萌妹子來自盛產美女的國家—俄羅斯，叫做茱莉亞·文斯。她是一位健身達人，對於她來說健身就是生活中必不可少的一部分，長年累月的力量練習造就了這樣一副好身材。
天使般的面容，野獸般的身體，那隆起的肱二頭肌和強有力的大腿，充滿了爆炸般的衝擊力，一個這樣的女人讓無數男人都得慚愧的低下了頭。也許你會疑惑，正常情況下，嬌弱和強壯應該是個矛盾體才對啊！但是，在茱莉亞·文斯這裡卻顯得如此的和諧。而且，看到她的這個樣子，有沒有想到十萬個冷笑話裡面的哪吒呢？
最開始的茱莉亞·文斯跟其他女孩一樣，在學校裡學習跳舞，唱歌等課程。到了她十五歲的時候，她接觸到了健身，她頓時感覺找到了人生的意義，於是就沉迷上了健身。這是剛進入健身房不久的樣子，也只是稍微比一般的女子壯了一些而已。
肌肉訓練離不開力量練習，她一直堅持長時間的舉槓鈴。很難想象那麼重的槓鈴舉著是什麼感覺，可看起來她並不是很吃力。現在的她已經可以拉動180公斤的東西了，這相當於兩個成年壯漢，這樣的能力很多男人都達不到，這就是健身所帶來的力量！
肌肉訓練離不開力量練習，她一直堅持長時間的舉槓鈴。很難想象那麼重的槓鈴舉著是什麼感覺，可看起來她並不是很吃力。現在的她已經可以拉動180公斤的東西了，這相當於兩個成年壯漢，這樣的能力很多男人都達不到，這就是健身所帶來的力量！
單手提槓鈴有利於手臂肌肉的練習，而且還可以鍛鍊腰部力量，此時的茱莉亞·文斯的身材鮮露無遺。力量不僅僅是男人的代表，女生也是非常需要的！有力的女生帶來的是更多的主動權，所以健身就很有必要。
訓練中的茱莉亞·文斯也是那麼地美麗，顯得很穩重，健身，不僅可以帶來強壯的肌肉，還有耐力的訓練。通過年復一日、日復一年的鍛鍊，茱莉亞·文斯的肌肉不僅更加發達，氣質也有了很大的改變。
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