濟南小兒推拿楊曉：小兒夏季保養勤洗澡、多喂水、常換氣、避免冷飲
勤洗澡
由於小兒的皮膚稚嫩、皮下脂肪少，容易受損。加上，夏天氣溫高，加上溢奶及大小便的汙染，夏天因根據皮膚清潔情況每天清洗兩次，保持皮膚毛孔通暢，洗完後用清潔柔軟的乾毛巾輕輕吸乾皮膚上的水分，換上清潔柔軟透氣的全棉衣服。同時，溫水洗澡也能很快幫助孩子降低體溫。
多喂水及果汁
夏季天氣炎熱，嬰幼兒代謝旺盛，需要的水分較多，而消化吸收功能往往受高溫影響相對不足，因此多喂些白開水及果汁以補充因氣溫高而丟失的水分，促進消化吸收，有利於孩子的生長髮育。
常換氣，勿受涼
有條件的家庭居室內是儘量安裝空調，但要注意室內溫度不宜過低，一般維持在26℃-28℃為宜，防止孩子受涼感冒；孩子不能正對出風口，每隔2小時至少打開門窗通風換氣10分鐘，以保持室內空氣清新。
避免冷飲
吃雪糕、冰棒等雖然很涼爽，但這些冷飲會傷害嬰幼兒牙齒髮育，以及引起小兒胃腸道疾病，因為冷飲一般要比胃內溫度低二三十攝氏度。胃黏膜受到過冷刺激後，黏膜血管強烈收縮，導致腹脹、消化不良。在飲食上，最好適當多用有清熱消暑作用的食材做菜或煲湯，如赤小豆、薏米、玉米鬚、茯苓、蘆根、竹葉、蓮子、百合、扁豆、綠豆、荷葉、冬瓜、涼瓜等。
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