夏天吃這3大野菜,個個營養美味,活血止痛,還治腹脹

觀音菜

夏天吃這3大野菜,個個營養美味,活血止痛,還治腹脹

它營養價值高,具有養血、止血、潤肺和胃的功效。適用於痛經、血崩、咳血、消渴、煩熱、腹脹、胃逆、食慾不振等病症。

衝菜

夏天吃這3大野菜,個個營養美味,活血止痛,還治腹脹

衝菜的味清淡爽口,可健脾開胃,減肥瘦身等,是減肥甩肉的好選擇。

潺菜

夏天吃這3大野菜,個個營養美味,活血止痛,還治腹脹

潺菜是很營養美味的野菜,常被當做蔬菜食用,常吃潺菜,還有滑腸排毒、清熱祛火、利尿通便等作用。


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