娛樂圈中有不少英年早逝的美女，她們有的是天妒紅顏因為意外離世，有的卻是因為過不到自己那一關而選擇放棄了生命，如阮玲玉、翁美玲。曾經四次榮獲亞太影后的林黛也是如此，她事業成功，嫁入豪門，生了兒子，用今天的說法就是堪稱“人生贏家”，可是林黛卻早早放棄了這一切，享年不過30歲。
林黛原名程月如，父親是政界名人程思遠，曾是李宗仁的智囊團。在幼年林黛父母離異，她跟著母親生活，以串珠鏈為生，進入演藝圈也完全是意外。1951年，17歲的林黛到照相館拍攝了一組照片，因為甜美可愛，就被擺在照相館櫥窗內做宣傳。這一放，就被星探發掘。長城電影公司立刻找她試鏡，還為她取藝名“林黛”。
之後林黛不斷輾轉於各個電影公司，在大銀幕上有著出色的表現。1957年在電懋公司主演《金蓮花》，榮獲亞太影展最佳女主角獎。
1958年被挖角到邵氏公司，主演了邵氏公司第一部彩色影片《貂蟬》，而且這部戲還別具特色地用黃梅調拍攝，同樣是一炮而紅，讓林黛再獲亞太影展最佳女主角獎。
之後《千嬌百媚》、《不了情》等片接連獲得亞太影后，先後四次獲此殊榮，在電影史上史無前例。林黛也成為香港最紅的大明星。
1961年，27歲的林黛認下了一個乾女兒，就是人稱“天才童星”的馮寶寶。
馮寶寶後來也是香港著名的女星，她所參演的《唐明皇》、《武則天》、《西施》都是相當經典的劇作。
美女的情路總是頗多坎坷，林黛也不例外。17歲時，她初入影壇，但是卻也遭遇冷板凳。因為續約的問題，林黛和長城公司鬧翻，公司將原定給她的角色轉給了別人，林黛想不開就吞服大量安眠藥自殺了，幸虧被當時的當紅小生嚴俊緊急送到醫院搶救了過來。後來她在嚴俊的推薦下改投永華影業公司，在那裡林黛拍攝了根據沈從文小說《邊城》改變的電影《翠翠》，飾演女主角“翠翠”，因此成名。
嚴俊比林黛年長近20歲，素有“千面小生”之稱，兩人相戀4年之後分手。
後來，據說林黛又和電懋公司的演員雷震相戀。雷震有著“憂鬱小生”之稱，相貌英俊，還是女星樂蒂的哥哥，不過這段戀情也沒有維持多久。
1959年，林黛到了美國進修，在美國遇見了龍雲的第五個兒子龍繩勳，也就是她後來的老公。龍繩勳向她大獻殷勤，展開追求，不過林黛回到香港後，因片酬問題和一位導演對簿公堂，心情煩悶，和邵氏當紅演員張衝成為密友，又傳出緋聞。
後來林黛於龍繩勳在1961年正式結婚，婚後的林黛也繼續拍戲。1963年，生下兒子龍宗瀚。在外人看來，林黛年紀輕輕家庭幸福事業有成，可是據說那段時間林黛夫婦矛盾頻發，經常爭吵。
而且林黛事業上也遇到瓶頸。因為樂蒂和凌波主演的黃梅戲電影《梁山伯與祝英臺》大獲成功，創造了邵氏公司新的輝煌，讓林黛感覺到危機。據說還有位導演出言不遜，辱罵林黛“你還神氣什麼？你已經一天不如一天地走下坡路了”。工作上生了悶氣的林黛，回到家中，又因為傭人的事和丈夫大吵一架，之後林黛把他推出臥室。龍繩勳在書房看書到凌晨3點，回臥室推門又推不開，就心大地出門玩了，到第二天中午才回來。打開臥室房門後，看到林黛一動不動地躺在床上。原來她在寓所服安眠藥又吸入煤氣自殺，年僅30歲。
林黛給丈夫留下了遺書，但是從遺書的內容上看，林黛似乎並不是真的有意尋死，她還是存有一絲希望能夠被救起。在遺書中她寫道：“萬一你真的想救我，請千萬不要送我到公家醫院去，因為那樣全香港的報紙都會當笑話一樣的等了，只能找一個私人醫生，謝謝你。”不過這次沒有她十七歲那年幸運了，一代紅顏就這樣真的去了。
林黛去世的消息不僅震動香港，也震動了東南亞與海外華人地區。很多她的影迷自發到殯儀館門前排隊，只為一睹林黛儀容，甚至有人停工停課為她送葬。林黛去世後，龍繩勳悲痛不已，十分內疚，為了緬懷亡妻，他終身未再娶，而且將林黛故居原封未動地保存了四十多年，直到2007年離世。
在龍繩勳辭世後，兒子龍宗瀚將母親的遺物捐贈給香港電影資料館，香港電影資料館在2009年舉辦了“雲裳倩影情不了—林黛文物展”，重塑林黛婚後居所的睡房佈置，展示了她穿過的旗袍、婚紗、戲服等。林黛的乾女兒馮寶寶擔任了展出的開幕嘉賓，看到乾媽的遺物，她也不禁感慨時光倒流，感觸落淚。
林黛的服飾衣著考究，看過她的衣服之後，人們才驚覺，當紅時期的林黛腰圍只有18吋，可見她對自己的身材要求有多嚴格。據說很多旗袍還是由她本人親手釘繡和縫製，也足見認真和細緻。
在導演王家衛的眼中，林黛是香港上世紀60年代美的標準。高大豐滿眼睛大，在《阿飛正傳》中劉嘉玲的造型就是仿照林黛的裝扮設計，《花樣年華》中張曼玉的造型也是參照了當年林黛的服飾。林黛對香港電影的影響力巨大。
都說性格決定命運，林黛的性格決定了她對事業的專注和熱情，嫁入豪門後依然沒有放棄工作，不斷取得事業上的成功。可是也是因為追求完美的性格，才導致她在花樣年華就香消玉殞，令人惋惜。
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