工作中很多病人问到这个问题！有结石了还怎么补钙？补钙会不会加重病情？其实补钙并不会加重结石的发生！
由于肾结石多数都是含钙成分的，所以患者往往会认为需要限制钙的摄入，其实恰恰相反，增加钙的摄入反而可以减少患肾结石的危险性！食物中的草酸要经过肠道吸收才能进去身体，而补钙让钙离子在肠道中就跟草酸结合，形成草酸钙沉淀，它是不能吸收的，直接排出体外！从而减少了草酸的吸收，降低风险！
而过度限钙反而会增加结石形成几率！低钙饮食可以促进肠道草酸盐的吸收，引起高草酸尿，促进结石的形成！所以圣人说“过犹不及”，就是说过多和过少都不行！
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