快樂是一種能力,而不是一種狀態

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看到一則新聞:

中國富豪烏克蘭續命記:打一針60萬。有中國富豪覺得他們第二天“手腳熱乎,甚至視力都好了。”

他們願意花400萬年輕30歲。不在乎沒效果,只要沒副作用就行。

有網友說:“有錢就是任性。”

對於,這樣的事情,我不想做過多評價。每個人都有選擇做自己喜歡的事情的權利。

也許,對於有錢人來說,只是花錢買個安心。做這件事情,讓他們感到開心快樂。

人不可能長生不老,哪怕平時注意運動、飲食……最終,我們的器官都要衰竭。最終塵歸塵,土歸土。不如在有限的生命裡,有限的時間裡,儘自己最大的努力,活出自己。

最美的人生,莫過於用自己喜歡的方式度過一生。找到快樂的生活方式。

作家三毛雖只活了48歲,但她短暫的一生,勝過無數人。三毛一生都按自己的心意活著。

上小學時,老師說:“平常多讀點有用的課外書。”

三毛才不管呢。她只讀自己喜歡的書。這些書,在老師看來,全是閒書。比如:《紅樓夢》、《兒女英雄傳》、《會真記》、《青紅幫演義》……

初中時,三毛語文很好。數學很差。有一次,老師用毛筆在三毛眼睛周圍畫了2個大圓圈。讓三毛在學校走一圈。之後三毛就得了自閉症。

自閉之後,她就不再去學校。

後來,三毛去國外遊學,遇到荷西,兩人一起在撒哈拉沙漠生活6年。三毛總是找到自己想做的事情,努力過自己想要的生活。

她一生都很快樂。

活得簡單、真實、不造作、不矯情。好好享受生命裡,自己選擇的每一種體驗。活得熱烈而勁道。

快樂是一種能力,而不是一種狀態

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有位朋友今年28歲,高中時輟學,為了做自己,不安分,敢愛敢恨,去過很多城市,遊遍千山萬水。

在大城市迷茫過,絕望過,抑鬱過,即便遇到不順,一直在按自己本心走。

折騰夠了,攢足了錢。最後,回家鄉過煙火生活。

他為了陪伴父母。包了一座山,建個自己的生態農莊。經常有城裡遊客光顧。在柴米油鹽中體驗人生百態與快樂。

他說:“現在的日子雖然過於平淡,但是很知足、很快樂、經營好自己的農莊,陪伴孩子,照顧老人。”

生活就像一盒巧克力,你永遠不知道你會得到什麼。

好的生活就是不瞎想。安於自己當下的一切選擇。做得多,要得少。常微笑,懂知足。人生總會有不期而遇的溫暖。和生生不息的希望。

快樂是一種能力,而不是一種狀態

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作家劉軒,在哈佛大學讀書時,和來自世界各地的天才、奇才、鬼才,聚在一起。

他發現學校裡的風雲人物都有2個特點:1、很會利用時間。2、很少抱怨。

因而,那些風雲人物活得都很快樂、出色。

在劉軒的《幸福的最小行動》一書中,寫到,80年前哈佛大學的一項研究得出結論:對一個人一輩子的快樂影響最大的因素,不是錢,不是權,不是名氣,而是是否與別人有深刻、親密的關係。

當我們有親密的愛人,我們會感到快樂。

當我們有摯愛的孩子,我們會感到幸福。

當我們看到父母健在,我們會感到開心。

當我們有2、3個摯友,我們會感到滿足。

快樂是一種明亮而不刺眼的光輝,一種不再需要對別人察言觀色的從容。

快樂是一種能力,而不是一種狀態

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有個寓言故事:國王看到一個衣衫襤褸的窮漢,天天開開心心地在曬太陽。

國王百思不得其解。

他認為窮漢的破衣服上有快樂的秘密,於是派人買來了窮漢身上的那件破衣服,可他還是不快樂。

國王找來大臣商議,希望大家能提供妙計,讓他得到快樂。結果,還是沒有辦法。最後,有人說:“心病還需心藥醫。”

在這個世界上,快樂是無法從別人那裡賜予的,而是自己的一種能力,一個人只有具備了快樂的能力,他不論身處何種情境中,都會感到快樂

都說財富可以讓人自信、安全和穩定,甚至可以帶來快樂。但是,未必。如果你沒有那種能力,即便是國王,擁有全天下的財富,也許什麼也帶不來。

一個人需要培養使自己快樂的能力,這要比追求財富重要得多。

快樂是一種能力,而不是一種狀態

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在羅馬尼亞,有一個許多人都喜歡去的墓地。因為這墓地上有許多快樂的文字。

有一塊墓碑上寫著:“我的最大愛好是喝酒,你看,我的墓碑上畫著酒瓶,我舉杯向你們祝賀,願你們好運!”

還有一塊墓碑上寫著一篇文章:“村中我最老,生平喜舞蹈,彼得兄弟倆,放聲作伴唱……你們快來看看我,像我這樣能活到九十六,祝您活得比我老。”

這樣的墓誌銘在這片墓地上很多,吸引了許多遊客駐足,鮮有人跡的墓地成了遊覽景點,墓地管理者始料不及。

而這些墓碑上快樂的人。竟然是步入黃泉的農人、貧困者、甚至是乞丐給世人留下的,他們活著為自己製造了快樂,死了又給世人帶來了快樂。

快樂是一種能力,而不是一種狀態

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心理學上說:想要快樂,就要學會積極心理學。

積極心理學不是雞湯,不是心想事成。不僅僅是“積極思考而已”。

在《幸福的最小行動》中,賽麗格曼教授,提出三個積極心理學目標。

  1. 我們在關注人們的“弱點”時,也應該把同等的注意力放在人們的“優點”上。

  2. 我們在忙著修補“過去的傷害”的同時,也應該想著幫助人們去發展他們的“優勢”。

  3. 我們應該更關注如何幫助一般人活得更充實,幫助他們發揮天分。

    當你關注一件事超過15秒,宇宙就會加持它,所以如果是負面的東西,不要超過15秒。自己馬上覺察,轉換到積極、正面的思想上來。

    把自己的優點放大。發揮到極致,找到自己性格里的優勢,充分利用,做成一件事,你會感到很快樂。

    當一個人能管理好自己的情緒,才是快樂的開始。

    快樂是一種能力,而不是一種狀態。當你擁有了創造快樂、感知快樂的能力時,你的人生才會圓滿幸福


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