什么是注意力及专注力？
这里我想说一下注意力和专注力的区别，这两者概念有重叠但是它们还是有一定区别的。注意力在英文里面就读作attention，它的意思就是一个大范围的集中注意，比如我们在教室里面上课，我们要坐在座位上不能够动，这个就是一个大范围的集中注意力的动作。那么专注力它在英文里面读作focus，就是说注意力的高度集中，那么比如我们在上课的时候，除了要坐在座位上，如果老师要报听写，那么我们不光要听得清楚，我们在写字的时候还要记得字的偏旁部首，然后要把字写在格子里面，字的点横撇捺都要写对，那么可以说专注力就是注意力的高阶。
儿童缺乏专注力有哪些表现？
孩子缺乏专注力就可以表现为坐无坐相、站无站相、左顾右盼、孩子容易跌倒；写作业慢，写字的时候容易掉偏旁部首、字很难写在规定的格子里面，抄题的时候会漏题、掉题，上课听讲的时候坐在座位上扭来扭去。而且这样的孩子往往会出现心烦气燥、好动不安，这些孩子他的攻击性很强，在学校很容易和小朋友出现一些摩擦，像比如拍别人一下、推别人一下等动作，而且他的手脚都不知轻重。有时候孩子的一些人际关系还有沟通方面也会出现一些问题，这样就导致孩子的学习能力、生活自理能力等方面的能力都会有所下降。
儿童各年龄段最大专注力的标准时间是多少？
儿童专注力时间段不同的年龄段，孩子专注力的时间是不一样的。比如一岁半的孩子，他的专注力时间是5到8分钟；两到四岁的孩子专注力的时间是8到10分钟；五到六岁的孩子专注力的时间是15分钟；七到十岁孩子的专注力时间是15到20分钟；十到十二岁的孩子专注力时间是25到30分钟；十二岁以上孩子的专注力的时间是30分钟。
提高儿童专注力之游戏法的方式有哪些？
这里所说的游戏并不是大家平时所玩的网络游戏，这里我们指的是儿童的游戏，那么在游戏中也可以训练孩子的专注力，比如捉迷藏我们可以学会等待；走迷宫我们可以训练孩子的手、眼、脑的协调；在孩子的背上写字让孩子去猜，这个也可以训练孩子感官的刺激；然后还有猜扑克牌，可以训练孩子的听觉、视觉的感官发育等，这些游戏都可以让孩子的专注力得到提高。提高儿童专注力之游戏法，建议到专业医疗机构在专业医生指导下循序渐进且有针对性的进行游戏法训练。
提高儿童专注力之环境法的方式有哪些？
孩子学习的房间必须宽敞明亮、清洁整齐，房间的装饰物不要太多。孩子在书桌上面进行学习的时候，书桌上面除了书本、文具以外，不要摆放其他的一些物品，比如手机、玩具等物品。那么孩子在做作业得时候，我们必须要关掉手机、电视、ipad等电子设备，学习完了以后教孩子及时的整理房间，还要教孩子整理好书包、文具等，让孩子有一个整洁、干净的空间也有助于孩子提高专注力。
提高儿童专注力之阅读法的方式有哪些？
我们要求孩子每天阅读的时间要能够达到二十分钟，在阅读的时候我们要吐字清晰，而且一定要大声的阅读、语速要放慢、表情要夸张。我们在阅读的时候一定要关掉手机、电视这一些音响设备，而且我们阅读的时候应该选择在室内保持一种安静的环境，可以坐在沙发或者是地板上，比如我们可以说来宝贝我们一起来听故事，看你能不能听一遍以后复述出来，然后故事讲完以后，如果孩子能够复述故事，这个时候我们要好好的表扬和鼓励孩子，可以给孩子一个抚摸或者一个拥抱。那么我们还可以用手指着书本上的字来读，这个叫指读。这也非常有利于孩子手眼脑的协调，总之我们给孩子进行大声的阅读，这一个动作可以很有效的提高孩子的专注力。
提高儿童专注力之家长辅助法有哪些？
我们的家长朋友在教育孩子的过程中，也要注意自己的一些行为准则。下面给家长朋友提几点建议：
1、家长要教孩子一些正确的行为准则，家长自己也要以身作则，不要在孩子学习的时候玩手机、打电脑游戏、看电视等。
2、我们要选择相信孩子，给孩子一个独立的空间，即便孩子在学习的时候关上门，我们也不要随意的打扰，要相信孩子自己会自我管理。
3、在学习的过程当中，我们不要轻易的去跟孩子谈话，去说其他的一些事，不要一会送一杯牛奶进去、一会送几片水果进去，这样很容易打乱孩子得思维，让孩子不能够集中注意力去完成他的课程。
4、在养育孩子的过程中，要尽量赞美孩子的各种方面的能力，比如孩子的动作、语言、表情等，在鼓励方面一定要以正面的鼓励为主，尽量不要有惩罚。
家长在做到上述的这些事情以后，就会与孩子有一些良好的亲子沟通，这样也有助于提高孩子的专注力。
閱讀更多 錦醫尉 的文章
