最近在我的公众号后台，有很多朋友询问有关预防脑卒中复发的问题。
脑卒中，复发率真的非常高，而且，复发之后往往会给身体造成更严重的残疾。
因此，如何预防复发，降低复发率，这些都是值得研究的问题。
有人说：冬天气温降低，脑卒中容易复发。
这个是对的。
天气寒冷，对很多中老年人来说，容易造成大的血压波动，后者是诱发脑卒中发生的原因之一。
那么，眼见着天气渐凉，如何保护家里的老人，预防卒中发生和复发呢？
这个时候，你也许会听到有人说：冬天去医院或诊所输液通血管，可以预防血管堵塞。可是，这种说法靠谱吗？有用吗？
我的回答：不靠谱！没用！
为什么不靠谱？
血管狭窄，绝大多数是由于血管斑块造成，而斑块的形成需要几年甚至十几年的时间，这种慢性累积的病变，是不可能通过临时输入某种药物就可以解决的，至少目前还没有这么神奇的药物。
血管狭窄想开通，目前最快的方法只有两个：一个是手术切除斑块，一个就是在狭窄的地方放支架，把血管「撑开」。除此之外，目前还没有其他方法。
那话说回来，既然输液通血管不靠谱，那怎样做才算靠谱呢？
其实，预防脑卒中复发，关键是平时花功夫。
我们说，脑卒中有10大危险因素，如图：
这10 个危险因素，可以解释约 90% 的卒中风险。
既然如此，想要预防脑卒中发生，就对着这张图对照下，看自己占了哪些危险因素，有什么就控制什么。
血压高，那就控制血压，保持血压平稳。
糖尿病，那就控制血糖。
曾经吸烟，那就果断把烟戒了。
大肚腩，那就控制体重，保持运动。
既往发生过脑梗死，那就长期规律服用“抗栓药”（比如阿司匹林肠溶片等）。
当然了，在冬天，保暖很重要，尤其是老人。
坚持做好这些，预防脑卒中才最有效！
这世界上的很多事，都没有捷径可走。很多所谓的“快速通道”，往往是通向深渊的路口。
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