众所周知，久坐有害健康，罹患心脏病和糖尿病等疾病的风险会更高。对于坐办公室一族，有不用久坐的公司吗？
答案是肯定的。
在苹果公司上班不用久坐？
苹果公司正在建造一个新总部大楼“Apple Park”，即苹果飞船总部大楼，是苹果公司联合创始人史蒂夫·乔布斯生前所设计。
乔布斯曾表示，工作场所应便于人们在一起工作，要有能够相互偶遇、一起探讨的公共区域。
苹果首席设计师乔纳森·伊夫曾说，新总部设计理念是“让人们能沟通、协作、走动、交谈”。
据传，苹果新总部的建造费用约为50亿美元。外界十分关注苹果新总部大楼的一举一动，而善于打造神秘感的苹果公司鲜少透露关于苹果新总部的内部秘密。
不过，最近，苹果公司首席执行官蒂姆·库克向外界首次披露了关于苹果新总部大楼工作环境的一个细节，那就是每个员工都配有一个站立式办公桌。
“如果你能站一会，坐一会，然后再站一会，再坐一会，如此循环往复，将会对你的健康大有裨益。”蒂姆·库克近日在接受采访时表示。
“在苹果公司，很多人都在使用Apple Watch, 在每个小时结束前10分钟，他们会都会站起来，运动一会，刚开始有的可能不太习惯，但习惯了之后，感觉真的很棒！”蒂姆·库克2015年在出席高盛会议时曾表示。
“如果我坐的太久的话，Apple Watch就会轻拍我的腕部提醒我，该站起来运动会了，因为许多医生都认为，久坐是新的癌症。”蒂姆·库克接着表示。
而站立式办公桌只是苹果公司诱人的办公福利之一。此外，已知的办公福利还有，Vitra办公椅（价值1200美元），公共空间和咖啡室随处可见日本设计师深泽直人设计的座椅（价值2500美元），18英尺长的定制橡木桌等。
苹果公司之所以不惜血本打造新总部的愿意之一，是为了更好地吸引吸引顶尖的软件开发人员来苹果工作，舒适的工作环境在这些技术人员眼里显然是一个“加分项”。
站着办公能让人更聪明？
实际上，久坐不但对健康不利，而且有研究发现，久坐还可能会导致学习和记忆能力受损，而站着办公则对大脑有好处。
据美国《纽约时报》网站近日报道，加利福尼亚大学洛杉矶分校的普拉巴·希达斯博士进行的一项研究表明，久坐行为与大脑内颞叶的厚度减少有关，大脑内颞叶中含有的海马体是学习和记忆的关键区域。
研究人员向35名年龄在45到70岁之间的健康人士询问了他们的活动水平和每天坐着的平均时间，然后使用高分辨率磁共振成像（MRI）对他们的大脑进行了扫描。
研究人员发现，他们大脑内颞叶的厚度与他们久坐的情况负相关：报告自己坐着的时间较长的研究对象大脑内颞叶更薄。
这意味着，你在椅子上坐着的时间越久，就越不利于你的大脑健康，并可能会导致学习和记忆受损。
有趣的是，稍微站一会，你的认知能力就会有所提升。例如，两组受试者被要求在坐着或站立时完成测试。这是用来测试选择性注意力的。参与者看到相互冲突的刺激物，比如用蓝色墨水印出的“绿色”字样，并被要求说出这种颜色的名称。结果显示，站立的受试者比坐着的受试者平均快32毫秒。
另外一项研究让34名高一学生使用立式书桌学习27周，研究结果显示，他们的执行能力和工作记忆得到显著改善。
多站少坐，显然对大脑有益。
有条件的工作单位，可以考虑采购站立式办公桌了！
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