平时，我们会看到一些人身上有比较明显的青筋凸出，如胳膊、手背等部位，这时，如果这个人又比较瘦的话，我们就会认为是因为太瘦、身上肉太少，才造成的青筋暴出。真的是这样的吗？
首先说一下青筋这个东西，青筋其实是静脉血管，可能有人会有疑问：血明明是红色的，为啥我们看到的血管却是青色呢？这就涉及到光学的知识了，鉴于太（ou）复（bu）杂（hui），就直接略过。
青筋凸起，可能真的是瘦的皮包骨了，也可能是某些疾病的预兆。当人体的静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋就可能出现曲张、凸起、扭曲、变色等情况。这说明我们体内的废物积滞，像瘀血、瘀湿、热毒等生理废物排泄不出来。体内的“垃圾”堆积的越多，青筋就可能越明显，进一步的发展可能会导致身体其他部位的障碍。
《黄帝内经》有云：“经脉者，决死生调虚实，不可以不通”。若是身体的某处突然出现了“青筋暴出”，就要注意是不是身体有了某种隐患，或是已经患了某种疾病。
1、手掌
手掌青筋明显，说明肠胃积滞、脾胃虚弱，一般可能有便秘等情况。建议首先可以多吃点高纤维的食物，如新鲜果蔬、豆类等；其次保证有充足的睡眠、规律的作息；最后还要保证身心愉悦，调整好自己的整个身体状态。
2、手背
手背青筋可能是腰背部气血不畅，这类人容易出现腰肌劳损、肩背胀痛、颈椎病、疲劳乏力等，还可能出现肌肉紧张、硬结节或硬块。若出现严重不适，最好到医院看看。
3、手指
不同手指对应的经络不同，因此其显示的隐患部位不同。
大拇指——肺经，与呼吸系统有关，可能有咳嗽、痰多、喉咙痛等症状。
食指——大肠经，与消化系统有关，可能有腹泻、便秘等症状。
中指——心包经，脑供血不太好，可能有失眠、心慌、胸闷等症状。
无名指——三焦经，可能火气较大，有喉咙痛、目赤肿痛等症状。
小拇指——小肠经和心经，可能有心脏及消化方面的隐患。
对于手指上的青筋，可以通过对手指揉搓、按摩来进行调节。
4、面部
若太阳穴有青筋凸出，则可能是高血压引起的，若是还带有扭曲，则可能是脑动脉硬化，另外，青筋要是成紫黑色了，则说明极易中风 。这类人可能会有易头晕、头痛、头涨、视物不清等症状。
额头青筋可能是由于长期劳累、紧张、工作压力或心情压力大，有患甲状腺机能亢进、糖尿病的风险。
鼻梁青筋明显，则可能是肠胃积滞，是消化系统的问题。
5、 颈部
脖子上青筋明显，可能是心功能不全、心包炎或心包积液这类问题，最好去医院看看。
6、胸腹部
胸腹部青筋则应注意是否存在乳腺增生，而肚子上出现青筋，则比较严重了，可能是肝硬化。
7、腿部
膝部青筋可能与膝关节肿大、风湿性关节炎有关。
小腿青筋则很可能是下肢静脉曲张，常表现为疼痛，进一步会出现下肢肿胀、溃疡、出血等症状。
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