有些人如果抬起他的左手和右手，手背朝上，能看见一些隐隐约约的“青筋”，有些人腿上也会有这些“青筋”。
但是有的人的青筋突出特别明显，而有的人并没有突出，只是隐隐约约的可以看见，那么出现这种差别的原因是什么呢？ 青筋到底是什么？
首先我们需要知道的是“青筋”到底是什么呢？所谓青筋是我们通俗的说法，其实他就是我们手上的静脉血管，人的血管可以分为动脉、静脉和毛细血管。动脉是把血液由心脏输送到全身各处的血管，一般压力大、血流快，动脉的管壁较厚，富有弹性。静脉是把血液由外周回流到心脏去的血管，主要靠心脏排空时所产生的静脉之间的压力差促进血液回流，故静脉管壁薄，血流较慢。
毛细血管位于动静脉之间，把动脉血中富含的营养物质和氧气与组织细胞进行交换。一般动脉血因富含氧气，是鲜红色的，而静脉血二氧化碳含量高，呈暗红色，而我们的皮肤多以黄色常见，血液和血管还有皮肤的颜色叠加起来，就变成了我们眼中的青色！
为什么会有凸出的青筋？
那么在什么样的情况下，我们手上的血管会突出来呢？需要了解的是，静脉又分为浅静脉和深静脉，浅静脉就是在我们皮肤下可以看到的青筋，而深静脉一般和同名动脉伴行。当我们的血液正常流动或者我们的手处于放松状态时，血管是不会明显突出来的。
手上的青筋就是手背静脉网，而浅静脉明显的主要见于以下几类人：
1.比较瘦的人
比较瘦的人，皮下脂肪比较少，本身的血管就非常明显，胖人则相反，故对护士来说，体格较胖的人扎静脉针比较困难就是这个原因。
瘦人如果再碰上炎热的情况，身体代谢加快，血液循环增强，那我们手背的静脉可能比平时会更加明显，但是不要担心，这是一种正常的现象。
2.经常健身的人 
经常进行体育锻炼或者经常健身的这类人，一方面皮下脂肪含量比较少少，另一方面因为经常运动的原因，其血管血流量比较大。所以，我们经常看到的健美运动员青筋怒张，十分健美的形象！但这是正常的，不是静脉曲张。
3.固定姿势保持较长的时间 
有的人因为工作或者生活习惯的原因，长期保持一种姿势，可能会压迫到血管，静脉回流受阻，导致血液流回心脏的量减少，血液堆积在静脉血管中，导致血管暂时性的突起，但在血液循环恢复的时候又正常了。
4.皮肤白皙的一类人
皮肤特别白皙的一类人，他们手背上的静脉会特别明显，但是却不会明显的突出。仅仅是因为皮肤白皙才会出现青筋暴露的现象，就没必要担心！
5.血液循环不畅通
哪些“青筋”暴露，需要我们特别注意？
通过上面的叙述，我们知道其实手背的青筋通常是生理性的，但是如果颈部、脐周、下肢、阴囊等处出现明显的“青筋”暴露就需要引起我们足够的重视了。
1.颈部“青筋暴露” 
颈部如果出现持续的青筋凸起，这在医学上称为颈静脉怒张，比较常见于下面几种种情况：右心功能衰竭，多有如慢性肺源性心脏病、限制型心肌病、先天性心脏病等引起；心包积液；缩窄性心包炎；上腔静脉综合征；还有支气管哮喘等呼吸系统疾病。
2.下肢“青筋”凸起
下肢尤其是小腿有青筋的话，这通常提示我们可能存在下肢静脉曲张，而这种疾病在初期往往没有疼痛的症状，仅可见青筋及久立后的下肢肿胀不适。但是晚期会并发皮肤色素沉着及慢性溃疡的病变。
3.脐周“青筋” 
脐周青筋暴露就是俗话说“青筋过肚”，往往预示着病情的较为严重。医学上称为脐周静脉曲张，可能有人听说过海蛇头现象，多见于肝硬化、恶性肿瘤等引起的门静脉回流障碍，所以要引起足够的重视！
注意辨别是不是疾病导致青筋暴露？
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