據說,世界上百分之九十的人或多或少都有社交恐懼症,芬蘭的一個畫家Karoliina Korhonen就用簡筆漫畫直觀的表達了人們的社交恐懼症。
當你的周圍有了空座你會毫不猶豫選擇去空座,而當你旁邊的人突然換了個座位,你會開始檢討自己,覺得自己做錯了什麼。
在課堂上也經常會出現這樣一幕,
當出門遇到熟人,你會假裝沒看到,或者等他們走後,你才走。
在公眾場所,有人大聲喊你的名字,你會覺得很尷尬~
平時總想找機會炫耀自己,當別人讓你自誇時,你反而不知道說什麼。
以上這些都是輕微社交恐懼症的表現,如果你全中了,也不要驚慌,以下20條社交規則讓你變社交達人。
1、不要隨意吐露心聲,並不是所有人都想要去了解你。
2、與他人交談時要注意傾聽,這是一種基本的禮貌。
3、不隨意打斷他人的談話,如果有特殊情況,一定要說對不起,我得打斷一下您的談話。就算是朋友之間的談話,隨意打斷別人的說話也是沒有教養的行為。
4、微信聊天時,千萬不要不回別人。現在流行意念回信,excase me?人家能收到?
5、一定要心存感激,別人幫你是情分,不幫是本分。
6、不要把別人的客氣當真,中國人喜歡講究場面話,把別人的客套話當真就會出現很多尷尬事件。
7、不要把自己的毛病當做個性。
8、不到萬不得已,千萬別向別人借錢,談錢傷感情是真的。
9、做錯事就要承認,別找任何藉口,更多時候承認錯誤比找藉口更容易獲得原諒。
10、心情不好的時候儘量自我調節,沒人有義務為你的壞心情買單。
11、不輕易許諾,許諾就要儘量辦到。
12、說話留三分餘地,畢竟變化比計劃更快。
13、找好自己的定位,別把自己不當人,也別把自己太當人。
14、不要把別人當傻子一樣戲弄,別人只是不願與你計較。
15、不要說謊,謊言總有被拆穿的那天。
16、不是自己的圈子沒必要強硬的融進去,為難了自己,也為難了他人。
17、如果有人不喜歡你那很正常,如果你周圍大多數人都不喜歡你,那你一定得反思了。
18、不要天天發朋友圈,真正富有的人並不會每天都炫耀。
19、知人不評人,這個境界真的很高。
20、社交的最高境界並不是左右逢源,而是努力提升自己,當你是一個成功人士的時候,社交就會蜂擁而至。
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