蛋炒飯是先炒飯還是先炒蛋?

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蛋炒飯是先炒飯還是先炒蛋,這個問題和先有雞還是先有蛋異曲同工,追究事物的先後順序,對於做研究來講,可以細緻的探討,而對於家庭做飯來講,重點是好吃,對嗎?


老百姓關注的蛋炒飯,要好吃,一定要好吃,無論你是先炒飯還是先炒蛋,我們只要好吃就行!

蛋炒飯經常做,這一次卻不同,有常規也有創新,關鍵是味道好到爆,家人都搶著吃,所以特別分享給你們,一定要做一次哦~
材料準備:
剩餘的幾根芹菜切成碎丁
剩餘的半個紅椒和黃椒同樣切丁
半根香腸也切丁
一個雞蛋打散成蛋液這樣做:
平底鍋加熱放油後倒入蛋液滑炒成蛋花
鍋中留油放入芹菜丁,紅椒,黃椒丁,臘腸丁
大火翻炒至斷生
盛出後放入烤碗中,加入剩米飯
加入少許番茄醬
鋪上馬蘇裡拉芝士送入烤箱
180度,上下火烤5-8分鐘即可開吃

這個蛋炒飯的做法裡是先炒蛋再炒飯,既有傳統的常規做法,又在炒飯的基礎上加了芝士,讓炒飯的味道更加豐富和美味,尤其適合小朋友們,還加了些蔬菜, 鮮甜美味,芝士濃郁,雞蛋香嫩,每舀一勺都是滿滿的美味和享受,熱乎乎的,非常好吃~千萬別錯過~

我是海燕的廚房,國家高級營養師,同時也是一名美食博主,喜歡研究吃喝和養生美食,更樂意給家人做各種營養美食,你還希望吃點啥,學點啥?可以關注我的微公號:海燕的廚房,或者微博搜索:海燕的廚房,大量的私房美食和營養科普和你分享~,多多關注此號,天天更新美食,帶你提升廚藝哦~

海燕的廚房

看到這個問題我準備各種嘗試一下各種蛋炒飯的做法。

難度高,很難做好的蛋炒飯做法:

1.首先打蛋入盆,加點油,用力打散,把蛋液體積打蓬鬆,方便被米粒吸收。

2.再來把隔夜剩飯(蒸熟放涼更好)倒入蛋液中。

3.混合均勻

4.鍋裡放油,豬油最香,因為耶果要吃,所以我放的是橄欖油,八分熱,倒入蛋液飯翻炒,起初感覺黏黏的,不要著急,慢慢翻炒,等蛋液凝固後,米粒就會慢慢鬆散開來

5.炒得差不多就可以放鹽調味裝盤了。不建議放醬油哈,不然就不是金包銀羅

6.米粒已經沾滿蛋液,鬆散開來

7.金包銀盛盤

8.蛋炒飯失敗!~~~~~~

上一張別人炒的蛋炒飯


大部分人的做法

好吃容易的蛋炒飯做法:

  1. 熱油至7~8成熟
  2. 入雞蛋,快速攪拌使其成“碎金型

  3. 用底油,把切好的少許蔥花嗆鍋

  4. 下米飯翻炒

  5. 放適量鹽調味,出鍋

溫馨提示:

蛋炒飯的飯,身骨要挺,隔夜為佳;

水氣不能過重,過重則軟扒,過輕則亙牙。


升級版的蛋炒飯-----什錦蛋炒飯

最喜歡最好吃的蛋炒飯做法:

什錦差不多就是大雜燴,你喜歡怎麼吃就加什麼,平常我喜歡放火腿腸,胡蘿蔔,玉米粒,全部切丁,一口下去那種美味,無法言語,想想口水就出來了。

  1. 一碗剩米飯,雞蛋打散,攪勻,加一點鹽。

  2. 鍋裡放油,油不要太少,否則雞蛋炒不香。

  3. 先炒青椒,胡蘿蔔丁和玉米,然後火腿腸丁,再倒入攪拌均勻的雞蛋液,

  4. 雞蛋液倒完,漸漸凝固之後,就可以緩慢的翻動雞蛋,倒入米飯。

  5. 翻炒均勻,注意不要讓米飯黏成疙瘩。我只放鹽,至於味精,醬油之類不喜歡。

  6. 臨出鍋前,放入小蔥蔥花,既有蔥的清香味,又可以使蛋炒飯感覺不那麼膩。

我的蛋炒飯就是這樣了,你可以根據個人喜好加東西,比如:

蝦仁海皇蛋炒飯

青豆蛋炒飯

黃瓜火腿蛋炒飯

臘腸蛋炒飯

豌豆玉米臘肉蛋炒飯

老乾媽蛋炒飯,好好吃,吃完上火,非常推薦各位體驗,報仇良品,好吃容易吃很多,吃完尿尿都帶火,上火程度視添加老乾媽多少,越多越好。

還有很多很多,最後這個蛋炒飯是胡蘿蔔黃瓜香菇?海參?鮑魚?

你知道是加的什麼嗎?

不管是先炒飯,先炒蛋,還是一起炒,

炒個蛋而已,何必那麼糾結,

各種亂炒自己喜歡就好。


品家居匯裝修

我直接上視頻了,引領全城做法的蛋炒飯,好吃絕了\n

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二更

蛋炒飯的做法很多,看個人喜歡什麼樣的口感的。

第一種是蛋飯分開炒的,愛吃蛋的朋友可以這麼做:

1、雞蛋要攪拌均勻,攪拌的時候可以加點水或者幾滴醋,炒的時候會更蓬鬆一些;攪拌的時候順著一個方向打,不要打出太多泡沫;

2、鍋中入油,油不要太少,蛋炒飯沒油不香;燒到八分熱,將雞蛋打入鍋裡。用鏟子朝一個方向快速的攪動滑散,用中大火炒(口重的朋友也可以加少許醬油);

3、蛋熟後入蔥花,小炒一下,入隔夜的米飯,邊炒邊把按壓米飯,讓其散開,成一粒粒的為好;

4、邊炒邊入鹽,不要太多,一勺左右就行了,快炒熟時加少許味精,炒勻後關火就可以了。

第二種是米飯和蛋混在一起炒的,喜歡米粒上裹著雞蛋的朋友可以這麼做:

1、選剛做好的新鮮米飯,煮得稍微幹一點;

2、蛋黃與飯拌好,鍋中加油,七八成成熱後,米飯入鍋,炒到快熟出鍋;

3、將剩餘的蛋白放油炒,不停的用鏟攪散;

4、最後把蛋白和蛋黃飯加進來炒勻,撒少許鹽和味精,撒上香蔥,就可以出鍋了。


槑文化

對於蛋,我有一種特別的喜愛,尤其是雞蛋,所以蛋炒飯肯定也是我鍾愛的美食之一。從小學開始就學著做各種吃的,那時最先學的就是蛋炒飯,特別好吃,一天一天的吃不膩。現在我就給大家分享一下我做蛋炒飯的方法。

我做蛋炒飯是先炒蛋,再炒飯。具體步驟如下:

一:將雞蛋打入碗中,不停地攪拌,加一點鹽,直至攪拌均勻,放置一邊:



二:剁碎一點點生薑和大蒜放置一邊;



三:盛一碗冷乾飯,最好是米飯稍微硬一點的,但是也不能太硬;



四:將鍋裡放上豬油,菜油吃多了上火,最好是用豬油,也比較香,燒得鍋裡冒青煙,把剛剛攪拌好的蛋用筷子攪拌著倒入鍋裡面,這時由於剛剛的鍋已經燒熱,蛋就會被煎得老得快,得立馬弄出來放在一個碗裡,然後弄碎備用;

五:重新倒油在鍋裡,燒熱以後將米飯倒進鍋裡面,弄散,放鹽巴,但是一定要弄散,然後為了避免粘住鍋要不停地翻炒,兩分鐘以後將剛剛炒好的雞蛋倒入鍋裡面,撒上切好的生薑和大蒜末,不停地翻炒;



六:比較喜歡吃黃燦燦的就炒久點,那樣有一層黃的鍋巴,特別香,最後起鍋,撒上蔥花。




吃貨們覺得是先炒蛋好吃還是先炒飯好吃呢?


吃遍世界美食的吃貨

蛋炒飯,我還是喜歡先炒蛋,再炒飯,蛋和飯分開比較好吃。

蛋炒飯,要想好吃,需要注意幾點:

第一,蛋炒飯用的米飯一定要不幹不溼,軟硬適中,不一定要用隔夜的米飯,新煮的米飯也可以,你可以事先把它盛出來涼一涼,散散熱氣,讓表面水分收幹就可以,或者是過一小時後再炒,這樣就避免粘鍋了,新鮮的米飯更健康。只要把握好軟硬度就好。如果是隔夜米飯,太硬的炒出來的米飯口感也不好。軟硬度很重要。

第二,炒米飯建議不要放太多油,最重要的一點不好消化,因為油多米飯比較滑膩,這樣在口腔咀嚼時,來不及很好的咀嚼,就被嚥下去了,尤其是老人和孩子,還有胃腸不好的人。吃完後會覺得胃很不舒服。而且油加多了,米粒很容易在炒制的過程中變硬,口感不好。

如果不小心油加多了,有一招,可以再加一些米飯,綜合一下,恰到好處哦!

蛋炒飯大家都會做,我再簡單分享一下:


雞蛋打散,加少許鹽,攪拌均勻,鍋熱加適量油,油熱,把攪好的蛋液倒入鍋內,一邊煎,一邊用剷刀推動蛋液,邊煎邊推,這樣煎出來的蛋比較蓬鬆,煎好後,用剷刀炒成小塊,然後把米飯倒入,把米粒炒散,翻炒均勻。

如果米粒表面油汪汪的,說明油放多了,下次少一點。如果米粒在軟硬度適中的情況下,再粘鍋,說明油太少了,油太少了也不好吃,即不油汪汪,也不粘鍋,說明正好,做過兩次就掌握了。最後加一點鹽炒勻,再加一點小蔥花就可以出鍋了,不用加調料,純正的蛋香味更好。


如果你覺得單單的蛋炒飯有些單調,可以按照自己的口味加入黃瓜丁,火腿丁,還可以放入豌豆,玉米粒等,輔料最好先炒一下再放好吃,這樣色香味俱全,還可以配上一碗自己喜歡喝的紫菜湯就更完美了。


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蛋炒飯是家常類小吃,每個人的炒法不同,味道就不同,可以炒辣的、酸的、甜的根據個人口味不同,能做出好多種類。

其實先炒雞蛋還是米飯都可以做成美味的蛋炒飯。我分享幾種炒法,供大家參考。

第一種炒法:咖喱炒米

準備食材,選優質大米,水要少蒸出一個粒一個粒,放涼,最好到冰箱裡冷藏3小時,鮮玉米粒,青紅尖椒,雞蛋,蔥,咖喱粉⏳

①玉米粒開水裡焯熟,辣椒切丁,蔥切成蔥花。

②雞蛋打入碗內,攪拌蛋液,熱鍋涼油,油溫7成熱,把蛋液倒入鍋內,筷子一直攪成雞蛋碎,盛出備用。

③冰箱取出涼米飯,鍋內再加入食用油,燒熱,下入蔥花,再倒入辣椒丁翻炒出香味,倒入涼米飯翻炒,待米飯炒成一粒一粒時加入焯好的玉米粒,繼續翻炒均勻。

④撒入少許咖喱粉,炒勻,倒炒好的入雞蛋碎,加適量鹽,翻炒均勻即可出鍋,也可以撒少許香蔥小段。

第二種炒法:酸菜炒米

食材:蒸好的米飯,酸菜,辣椒醬,青椒,雞蛋,肉丁

①雞蛋炒成雞蛋碎盛出備用;鍋內加入食用油,燒熱,下入蔥薑蒜煸炒,下入切好的肉丁炒白,倒入少許辣椒醬,炒出紅油,加一勺耗油,肉丁上色,倒入少許十三香。

②下入青椒炒1分鐘,再倒入洗乾淨的酸菜丁,炒熟,加鹽調味,倒入涼米飯翻炒。

③最後倒入雞蛋碎翻炒均勻即可盛盤食用,酸酸的很美味。


第三種炒法:荷包蛋蓋炒飯


食材:蒸好的米飯,雞蛋,火腿腸,胡蘿蔔丁

①鍋中加入油,燒熱倒入蘿蔔丁炒出紅油,加入蔥末炒香,放入火腿腸丁炒勻。

②倒入涼米飯翻炒均勻,加適量鹽,根據自己的口味,炒勻盛盤。


小柒美食坊

“醉眼看人間

個個都溫柔

杯中盡是俠客冢

我還不想走

夜有人吟闕

也有人歌舞

一腔詩意餵了狗

我也不願回頭......“

花粥的《一腔詩意餵了狗》,有興趣的小夥伴可以聽聽。

今天興致來了,特想吃炒飯,飯裡裹著蛋,蛋裡裹著飯,再加上小蔥,別提有多香了。說到炒飯,想起了之前待過的公司裡有一位食堂師傅,是個圓圓臉的中年大叔,做的一手好菜,人挺和藹,這個師傅做菜看心情,陽光明媚時菜特好吃,可謂色香味俱全,陰雨綿綿時菜難入口,就是鹽不要錢。由於工作忙,經常去食堂時菜都所剩無幾了,對於我這個以食為天的吃貨來講,是很影響心情的。不過誰叫我乖巧嘴甜,大叔就跟我開個小灶,嘮嗑兒的功夫,一碗蛋炒飯就好了,可別說,真是好吃。於是乎,每每想吃炒飯了,我就晚點去,運氣好時還能吃上大叔自留的米渣(這個學名我一直沒弄清楚,就是用米做的,帶點辣味很下飯),就飽了我口福。

說到今天做的蛋炒飯,跟一般的炒飯不一樣哦,是一碗有著螃蟹味道的炒飯,中餐廳中張亮做的賽螃蟹番茄炒蛋大家都知道吧,來,跟我一起來做賽螃蟹炒飯。

賽螃蟹炒飯

材料

隔夜米飯(一碗,一定要用隔夜飯)、雞蛋(3個)、青、紅椒(半個)、小蔥(一小撮)、熟鹹蛋黃(一個)、姜(一小塊)、醋(2茶匙)、鹽(適量)、白胡椒粉(適量)、肉絲(50g)、生抽(半茶匙)


青紅椒切小丁、熟鹹蛋黃弄散、姜切成很細的小沫子(有工具搗成薑蓉口感更好)

鹹蛋黃壓碎,加入生抽攪拌(可以稍微點一點料酒,去腥味)

做法

1、雞蛋打散,加姜沫、鹽攪拌


2、油燒熱,加入蛋液

3、沿著鍋邊加入白醋,然後迅速翻炒起鍋(蛋要快速翻炒,不要炒老了)
這個地方也有說將醋加到蛋液裡面然後再下鍋,小莫試過但是雞蛋會成絲裝,成型效果不太好,所以想了個這個方式

4、鍋加少量油,加入青紅椒、火腿丁翻炒

5、加入米飯,將米飯炒散


6、加入鹹蛋黃,用油稍微煸一下,和飯一起炒,加入鹽、生抽、胡椒粉、小蔥即可

這裡建議小蔥多放點,真心香,炒飯真的是個包容性很強的寶貝,你想加的什麼東西都可以放裡面。

一碗營養豐富,顏值高的炒飯,心動不如行動,今天多煮點米飯,明天就可以吃炒飯啦

來來來,趕緊動手吧

我有炒飯,你有故事嗎?

嘮嗑,約嗎?


小莫私家美食

蛋炒飯是大家比較瞭解和熟悉的,簡單易做,大部分家庭都喜歡用剩飯做成蛋炒飯。蛋炒飯的炒法多種多樣,根據個人的口味而定。有的蛋炒飯加香腸和臘肉,有的蛋炒飯加午餐肉和玉米,有的蛋炒飯加蔥花,疏菜葉等。其作法有兩種,一種是先炒蛋,後炒飯。另一種是先炒飯,後把蛋飯混合炒。農村家庭喜歡先炒蛋,後炒飯。作法是,先把雞蛋放在碗裡,適量加點鹽,然後用竹筷充分攪勻。其次鍋裡放適量油,待溫油後,再用攪勻的雞蛋倒入鍋裡邊炒邊攪爛,最後放入剩飯用文火炒,直到飯成顆粒狀,再撒上蔥花就可以吃了。


​如果你喜歡吃臘腸和臘肉,或者玉米和午餐肉。首先就要把臘腸,臘肉煮熟,切成片狀,臘肉切成小方形顆粒狀,待蛋炒飯成熟後,再加入備好的臘肉,臘腸在鍋裡文火炒,大約一分鐘起鍋,撒上蔥花就可以吃了。

另一種做法是,先把飯用溫油炒成顆粒狀,然後再用攪勻的雞蛋和熱飯混和炒,直到每粒飯沾上雞蛋液為止,最後放入你喜歡吃的備用熟菜(玉米,午餐肉,香腸,臘肉),再用文火炒,大約一二分鐘左右,撒上備用的蔥花就可以吃了。


董永根


蛋炒飯有一個很漂亮的名字:桂花飯,這是農村老人炒飯的傑作,它好美妙之處是飯粒可可香,蛋炒散在飯粒中像盛開的桂花香氣濃郁,色澤金黃,口感甚好。具體操作是把鍋加熱到入油後把剩飯倒入鍋中炒散到微黃時,加入打散的雞蛋,炒散至蛋飯呈金黃色時加入點鹽和雞精調味起鍋,一碗精至的桂花飯就做成了,桂花飯簡單易學。至於蛋和飯那個先炒是按不同做法而定,沒有千篇一律的概率。



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