乳腺增生是常见的妇科疾病，为什么乳腺增生的发病率如此之高？其实，情绪不稳定、工作压力大、饮食不规律等易忽视的小细节都可能成为女性乳腺增生的“元凶”哦！
下面就为大家讲述下导致女性乳腺增生的6大“元凶”，希望通过了解这方面的信息，能帮助广大女性摆脱乳腺增生的困扰，做一个快乐健康的小女人。
乳腺增生，这5大“元凶”要注意
1.压力大
现今社会压力大，使女性比较容易烦躁心情。压力大会让乳腺很受伤，会影响五脏六腑的功能，是身体失衡，导致内分泌失调，从而诱发乳腺增生。
2.雌激素保健品
为了保证姣好的容颜和身材，很多妈妈产后拒绝母乳喂养，并私自选用一些含有雌激素的保健品。但是当你暂时收获美丽的同时，乳腺已经开始发生了变化。
3.经常生闷气
女性经常生闷气会造成精神衰弱，也会使女性内分泌失调，从而加重乳腺增生。女性更应该保持愉悦的心情，卵巢才会正常排卵，孕激素分泌就会足够，乳腺就不会受雌激素的刺激而出现增生。
4.内衣“挤沟”
内衣在很多女人看来就是一件装饰品，塑造完美胸型和性感乳沟是它的任务。其实不然，内衣也是乳腺最好的保护伞，如果扣得过紧，势必会造成乳腺循环阻塞，血流不畅，毒素无法排除，而营养更无法及时输送，让增生现象“愈演愈烈”。
5.喜欢无xing生活
xing生活是生活的一部分，和谐的xing生活好处多。而女性无xing生活也可能出现乳腺增生。
以上5点，如果不注意，乳腺增生将很快找上你。乳房的健康不仅关系着女人的美丽更关系着女人的健康，因此，女性要警惕乳腺增生这类的疾病。那么，我们再来了解下乳腺增生的早期症状都有哪些呢？
乳腺增生，有这3点早期症状莫忽视
1.乳房疼痛
常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。
疼痛可向同侧腋窝或肩背部放射；部分可表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化、劳累、天气变化而波动。
2.乳房肿块
乳房出现肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，一般好发于乳房外上象限。表现为大小不一的片状、结节状、条索状等，其中以片状为多见。边界不明显，质地中等或稍硬，与周围组织无粘连，常有触痛。
3.乳头溢液
乳头溢液跟一般的乳液分泌，并不是同样的情况。通常可以根据溢液的颜色来判定引起溢液的具体原因。若患者挤压乳头时，出现乳白色溢体，或者是草黄色、棕色的浆液性溢液，则是乳腺增生引起的。
解决乳腺疾病可采用外贴透皮给药，迅速打通瘀阻的腺管，使药物分子直接作用于患处，消除炎症、消肿止痛，不会产生耐药性。
在《医学新知》上，介绍了一款古法熬制的——黄塔明氏乳肖贴，该膏贴采用纯中药古法熬制，是不可多得的经典名方，经过数百年的传承，是我国中医的精华。
其中含有的三七、川芎、当归等成分，可以活血化瘀，疏通经络，促进病灶的血液循环和营养供给，消除掉病灶的水肿和炎症；制草乌、制马钱子、独活等成分可以消肿止痛，花椒可以去除病灶的湿气，冰片可以促进药物的渗透，整个组方极其复杂，工艺也是相当讲究。
通常患者在使用一周左右就可以有很好的改善，比如胀痛明显缓解、肿块变软变小，治愈率高达九成以上。并在2016年被河南省商务厅颁发省级《中华老字号》证书。还被授予“315诚信企业”称号，值得信赖。在网络发达的今天，现在淘宔就可找到该膏贴，大家只需动动手指就可轻松邮寄到家，很方便。
乳腺增生，日常按摩手法
1.一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住。
2.用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，并顺势轻轻向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，轻轻积压手指稍稍并紧，成圆弧形旋转。
4.一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。
5.两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。
6.一只手手掌放在胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩。
7.一只手托住乳房，另一只手从下而上轻轻敲打乳房。
閱讀更多 橙子先生smile 的文章
