什么是血栓？
血栓是血流在心血管系统血管内面剥落处或修补处的表面所形成的小块。血栓是一种生理性的修复，如果人体没有形成血栓的能力，一旦出血会危及生命。人体出血受伤，身体就会激活凝血系统，形成血块，堵住出血口。如果血管本身存在问题，血栓会导致致命性的后果。
血栓有哪些症状？
四肢麻木
体内有血栓很可能会出现四肢麻木的症状，主要是由于血栓阻塞了血管的流速，影响了机体的正常供血，偶尔出现一次两次这种情况问题不大，若经常四肢有明显麻木感，就需要特别注意一下了；再有一种明显情况是不自觉的只在一侧流口水，有可能是口腔肌肉神经控制不协调导致。
经常性突然间眩晕
经常性突然间眩晕主要是由于血压过高，由血栓堵塞血管造成头部血液压力过高，影响了血液携带运输氧气的能力造成。经常出现这种情况要非常小心，严重时会造成脑梗危及生命。
如何正确预防血栓？
1、多吃粗粮
多吃粗粮能减少胆固醇和脂肪的摄入，且含有非常丰富的植物纤维，经常吃一些粗粮可以有效降低得血栓的概率。
2、饮食低盐化
血栓前可能会有不确定时间的高血压的症状，大家都知道高血压病人要学会低盐饮食，为了降低高血压增加的风险，有血栓症状的朋友们要注意低盐饮食，控制好血压。
3、多进行运动
生命在于运动，运动能增强机体的健康程度，增加抵抗力，有助于促进血液循环，多运动对于血栓的溶解也能起到一定的作用。不过需要注意的是在运动的过程中要注意控制好血压，血压过高的前提下最好先调理好控制好血压状态，在进行进一步的运动。
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