嫌什麼長也別嫌命長，
活著才有一切，
死了一切皆是空。
人這一輩子，
最重要的就是有個好身體，
吃嘛嘛香，幹啥啥爽。
再忙，也別忘了，
好好吃飯、好好睡覺，
吃好睡好才有好身體！
年輕時，拿命掙錢，
到老了，拿錢救命，
最後都是虧本買賣。
平時別總抱著手機，
拿起來就放不下，
一玩就是一整天，
眼睛壞了，脊椎彎了。
不要熬夜，注意鍛鍊，
身體的傷害不可逆，
等到老了疾病纏身，
後悔也沒辦法。
遇到事兒的時候，
別消極悲觀，怨天怨地，
除了生死，一切都是小事，
只要還活著，就都有希望！
時間不斷流動，
眼前的困難，
終究都會成為回憶。
生命對每個人都是公平的，
你珍惜它、愛護它，
它也會回報你健康的體魄。
而人啊，
總在最應該珍惜時光的時候，
大把浪費，瘋狂透支；
又在最應該看淡生死的時候，
追悔莫及，徒留嘆息。
人生說短不短，說長不長。
往往是，
老時臥榻才覺短；
少時奔波嫌命長。
但人總要面對最終一刻，
所以只能把握好過程，
珍惜生命，珍惜健康，
老來少幾分悔恨。
最後送給大家四句話：
活著就是勝利，
掙錢只是遊戲，
健康才是目的，
快樂更是真諦。
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