兒童節分割線，孩子吃飯沒胃口？吃的多但是不長個？經常鬧著喊肚子疼？莫名消瘦或者肥胖？其實這些都是脾胃虛弱引起的~
對於家長們來說，孩子吃的問題，是他們最關心的問題之一。只要孩子一頓不肯好好吃飯，他們就深怕會營養不良。而要是喂什麼孩子都願意張嘴，他們就藉機進行“填塞”，相信多吃點好東西，孩子就能長得快點，身體也能結實一點。
可他們萬萬沒想到的就是，現在有很多孩子的消化不良和食慾不振，是由他們拼命進行“填塞”式餵養而造成的。
你為什麼這麼對我
拿現在四周歲半的亮亮來說，身高105釐米，剛好達標，但體重卻不到30斤。楚醫生說：“亮亮並不是突然變成這樣，而是從出生後不久就有。”
因為爸爸媽媽工作很忙，亮亮都由爺爺奶奶照顧，老兩口對大孫子特別照顧，什麼雞湯、甲魚、甚至燕窩，把能想到的好東西都弄給他吃，就是希望孫子能長得白白胖胖、高高大大的。
但亮亮的生長表現卻總讓家人擔心，不僅臉色蠟黃、身體瘦小，還經常得吃一些健胃消食片，才肯好好吃飯。
楚醫生說：“這就是典型的因餵養不當而造成的孩子消化不良，在傳統的中醫裡叫疳積。一般來說，1―5歲的孩子都會出現，現在有些10來歲的孩子身上也有類似的問題。”
在早年，孩子得疳積往往是由營養不良所致。可到了如今，臨床上碰到的疳積孩子，幾乎都是因為餵養得太多太好。
雖然，有很多家長會像亮亮的爺爺奶奶一樣，看了消化科醫生後，給孩子吃點健胃消食片，就能暫時改善胃口。但在孩子胃口好的時候，家長又會毫無節制地“填塞”，只會陷入一個沒有盡頭的惡性循環當中。
中醫裡有“肺脾同病”的說法，在楚醫生看來，現在有很多得肺病的孩子，也可能是由過度餵養而引起的脾胃功能受損所誘發。
看了上面的案例，家長們是不是有一些疑惑，既然孩子的脾胃直接影響到孩子的生長髮育，那怎麼樣才能保護好脾胃呢？
小圃君給大家幾點意見，大家可以參考下：
少吃零食
現在市場上的很多零食添加劑非常多，更嚴重的是，為了讓孩子愛吃，會添加很多增味劑（味精、甜味劑等），這些東西比零食本身更難消化，對脾胃的傷害很大，再加上這些“美味”的東西吃多了，孩子會失去對食物本身味道的察覺，就會出現愛吃重口味的東西。
選擇零食，首先要選擇添加劑少的產品，另外要控制量的，最好是用天然的水果、堅果來
少喝飲料
在小圃君看來，連風味酸奶都算是飲料。不信？媽媽們可以看看配料表，是不是有很多的“配料”？白砂糖、卡拉膠、增稠劑、安賽蜜、食用香精……這些都不是酸奶裡面應該出現的，只是為了讓酸奶的口感更好。其他的飲料就更不用說了，一瓶可樂裡的含糖量就是人一天的對糖的需求量（這就意味著，這一天任何含糖的，代謝成糖的，如澱粉，這些東西都不能吃，一旦吃了，一天的糖攝入量就超標。）現代醫學表明，糖的超量攝入，是造成各種慢性病的元兇！在中醫中，食甘膩過之，會造成脾虛，從而引起痰溼內停，引起各類慢性疾病。
再給大家推薦幾款孩子可以喝的健康“飲料”
酸甜可口的酸梅湯，
不僅適合在炎炎烈日的季節喝上一口，清涼解暑，還適合在油膩的飲食過後，來一杯去除油膩，幫助脾胃解壓。
《本草綱目》說：“梅實採半黃者，以煙燻之為烏梅。”它能除熱送涼，安心止痛，甚至可以治咳嗽、霍亂、痢疾，該湯消食閤中，行氣散淤，生津止渴，收斂肺氣，除煩安神，常飲確可祛病除疾，保健強身，是炎熱夏季不可多得的保健飲品。
酸酸甜甜好味道，這個夏天從一杯酸梅湯開始
玄米茶兼具綠茶的保健功能與大米的營養價值，可以消除壓力，放鬆心情：
1. 可促進血液循環，增強腸道蠕動，潤腸通便；
3. 玄米茶中富含氨基酸和維生素，可以提供豐富的營養
一杯米香味十足的茶飲，可以讓孩子品味到自然的味道
花果茶是新式茶飲料，以各種名茶、花朵與水果濃縮乾燥而成，成分中含有各種不同的維他命、果酸與礦物質，但不含咖啡因與單寧酸。各種不同口味的花果茶在成份上略有不同，在沖泡後保持花果的原風味的同時，充滿了濃郁的茶香，對於愛喝“水果味”的孩子來說，是特別棒的健康果味飲料。可以喝的水果茶，無添加，真正的果味飲品。
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