這段時間經常聽到大家說過勞肥，但是身邊的同事最多也就是胖個幾斤，不是什麼大問題。
直到前幾天看到我大學同學在朋友圈發的照片。
才兩年而已，整個人腫了好幾圈，簡直是胖若兩人！
不止我這個同學，還有很多人工作之後，體重就一發不可收拾。
錢還沒賺到，人倒是胖了不少。
尤其是工作3年左右，是“過勞肥”高發期，大家也都吐槽“過勞肥”，簡直苦不堪言。
天天這麼忙，還越來越胖，今天看到三個字，過勞肥，好的對的，就是我了。
工作之前體重一直保持穩定，自從上了班，飯量增長了不止一倍/
朝九晚五是不存在的，朝五晚十帶加班才是屬於我的，半年多胖了三圈！三圈！三圈！不止啊啊啊啊啊啊啊啊啊!
真的是，真的會胖的。。。連著三週沒好好休息。。。臉都大了一圈了。。。
每天下班都頭疼欲裂，吃完飽餐才緩解些，我想，這應該就是過勞肥的徵兆吧。
臉變形到密碼麼識別不出來。
家裡的短褲都穿不上去了，明明才半年啊，我的小肚子。
這樣一天天下去，我終將變成一個會看病的胖子。
那現在過勞肥在白領中為什麼會這麼普遍呢？
區間科技的小亮亮給大家總結一下你們“過勞肥”的原因，如下所示，請看：
1. 三餐靠外賣
2. 上班一坐一整天，大腿不粗才怪
3. 晚上熬夜加班，長期睡眠不夠
4. 白天吃得少，晚上拼命吃，夜宵火鍋、串串、烤魚、烤串＋啤酒
有時候下班之後真的很累，吃完飯就像躺沙發上不動彈。
長此以往，只會長膘
怎樣才能防止過勞肥呢？
1. 作息規律很重要，早起早睡身體好
2. 合理清淡飲食，晚餐少吃，宵夜最好戒掉，健康才是最重要
3. 多鍛鍊，沒時間健身，多走走路，慢跑也好。
所以除了上班，業務時間也要有自己的愛好，讓自己的生活更豐富一些，避免過勞肥，記住一胖毀所有。
畢竟關乎顏值，很多人還沒對象，沒對象之前千萬別胖！
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