材料:百合、蓮藕、梨、冰糖、枸杞、蜂蜜。
做法:
1、將百合、蓮藕、梨洗乾淨,切成塊狀;枸杞洗淨。
2、把切成塊狀的蓮藕,放在鍋中煮5分鐘。
3、等蓮藕變軟後,再加入百合、梨子,再次進行熬煮,時間控制在10分鐘。
4、水沸騰了,加入洗乾淨的枸杞,小火煨煮5分鐘。
5、把湯水放置在外面,溫度冷卻在80度,加入少量的蜂蜜,即可食用。
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2018-06-25 17:12:21 食之天然
材料:百合、蓮藕、梨、冰糖、枸杞、蜂蜜。
做法:
1、將百合、蓮藕、梨洗乾淨,切成塊狀;枸杞洗淨。
2、把切成塊狀的蓮藕,放在鍋中煮5分鐘。
3、等蓮藕變軟後,再加入百合、梨子,再次進行熬煮,時間控制在10分鐘。
4、水沸騰了,加入洗乾淨的枸杞,小火煨煮5分鐘。
5、把湯水放置在外面,溫度冷卻在80度,加入少量的蜂蜜,即可食用。
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