文/朱光潛
假如你感覺煩惱
“多搬磚”
煩惱究竟是一種暮氣，是一種病態，你還是一個十八九歲的青年，就這樣頹唐沮喪，我實在替你擔憂。
人生來好動，好發展，好創造。能動，能發展，能創造，便是順從自然，便能享受快樂，不動，不發展，不創造，便是摧殘生機，便不免感覺煩惱。
你感覺煩惱，因為你的生機被抑鬱；你要想快樂，須得使你的生機能舒暢，能宣洩。流行語中又有“閒愁”的字樣，閒人大半易於發愁，就因為閒時生機靜止而不舒暢。
愁生於鬱，解愁的方法在洩；鬱由於靜止，求洩的方法在動。我勸你多打網球，多彈鋼琴，多栽花木，多搬磚弄瓦。假如你不喜歡這些玩藝兒，你就談談笑笑，跑跑跳跳，也是好的。
浮躁
因你的心界不空靈
我所謂“靜”，便是指心界的空靈，不是指物界的沉寂，物界永遠不沉寂的。你的心界愈空靈，愈不覺得物界喧嘈。在百忙中，在塵市喧嚷中，你偶然丟開一切，悠然遐想，心中便驀然似有一道靈光閃爍，無窮妙悟便源源而來。這就是忙中靜趣。
靜的修養不僅是可以使你領略趣味，對於求學處事都有極大幫助。古今許多偉大人物常能在倉皇擾亂中雍容應付事變，絲毫不覺張皇，就因為能鎮靜。現代生活忙碌，而青年人又多浮躁。你站在這潮流裡，自然也難免跟著旁人亂嚷。
不過忙裡偶然偷閒，鬧中偶然覓靜，於身於心，都有極大裨益。你多在靜中領略些趣味，不但你自己受用，就是你的朋友們看著你也快慰些。
把自己做的學問事業
當作一件藝術品
我時常想，做學問，做事業，在人生中都只能算是第二樁事。人生第一樁事是生活。
我所謂“生活”是“享受”，是“領略”，是“培養生機”。假若為學問為事業而忘卻生活，那種學問事業在人生中便失其真正意義與價值。因此，我們不應該把自己看作社會的機械。一味迎合社會需要而不顧自己興趣的人，就沒有明白這個簡單的道理。
我以為無論是講學問或是做事業的人都要抱有一副“無所為而為”的精神，把自己所做的學問事業當作一件藝術品看待，只求滿足理想和情趣，不斤斤計較於利害得失，才可以有一番真正的成就。
遇見一種工作
問它是否表現理想
遇見一種工作不僅估量它的成功如何，還要問它是否由努力得來的，是否為高尚理想與偉大人格之表現。
如果它是經過努力而能表現理想與人格的工作，雖然結果失敗了，我們也得承認它是有價值的。
養成讀書的習慣
否則要被惡習引誘
人類學問逐天進步不止，你不努力跟著跑，便落伍退後，這固不消說。尤其要緊的是養成讀書的習慣，是在學問中尋出一種興趣。你如果沒有一種正常嗜好，沒有一種在閒暇時可以寄託心神的東西，將來離開學校去做事，說不定要被惡習慣引誘。
如果在讀書中尋出一種趣味，你將來抵抗引誘的能力比別人定要大些。凡人都越老越麻木，你現在已比不上三五歲的小孩子那樣好奇、那樣興味淋漓了。你長大一歲，你感覺興味的銳敏力便須遲鈍一分。興味要在青年時設法培養，過了正常時節，便會萎謝。養成讀書習慣也是這樣。
趁早練習作文
學一種音樂一項運動
我生平最大憾事就是對於美術和運動都一無所長。所以每遇年幼好友，就勸他趁早學一種音樂，學一項運動。
其次，我極羨慕他人做得好文章。每讀到一種好作品，看見自己所久想說出而說不出的話，被他人輕輕易易地說出來了，一方面固然以作者“先獲我心”為快，而另一方面也不免心懷慚作，惟其慚作，所以每遇年幼好友，也苦口勸他練習作文。
願青年懂得
戀愛神聖
我以為戀愛也是自成一個宇宙。在“戀愛的宇宙”裡，我們只能問某人之愛某人是否真純，不能問某人之愛某人是否應該。戀愛不是這樣機械的東西，它是至上的，神聖的，含有無窮奧秘的。
在戀愛的狀態中，兩人脈搏一起一落，兩人心靈一往一復，都恰能忻合無間。在這種境界，如果身家財產學業名譽道德等等觀念滲入一分，則戀愛真純的程度便須減少一分。真能戀愛的人只是為戀愛而戀愛，戀愛以外，不復另有宇宙。
戀愛是人格的交感共鳴，所以戀愛真純的程度以人格高下為準。我願青年應該懂得戀愛神聖，我卻不願青年在血氣未定的時候，去盲目地假戀愛之名尋求洩慾。
認定一個目標
專心致志向那裡走
世間有許多人站在歧路上只徘徊顧慮，既不肯有所舍，便不能有所取。世間也有許多人既走上這一條路，又念念不忘那一條路。結果也不免差誤時光。“魚我所欲，熊掌亦我所欲，二者不可得兼，舍魚而取熊掌可也。”有這樣果決，悲劇決不會發生。悲劇之發生就在既不肯舍魚，又不肯舍熊掌，只在那兒垂涎打算盤。
“擺脫不開”便是人生悲劇的起源。畏首畏尾，徘徊歧路，心境既多苦痛，而事業也不能成就。許多人的生命都是這樣模模糊糊地過去的。要免除這種人生悲劇，第一須要“擺脫得開”。積極說便是“提得起”，便是“抓得住”。
認定一個目標，便專心致志地向那裡走，其餘一切都置之度外，這是成功的秘訣，也是免除煩惱的秘訣。
不完美
可能性才大
“我們所居的世界是最完美的，就因為它是最不完美的。”
人生最可樂的就是活動所生的感覺，就是奮鬥成功而得的快慰。世界既完美，我們如何能嘗創造成功的快慰？這個世界之所以美滿，就在有缺陷，就在有希望的機會，有想象的田地。換句話說，世界有缺陷，可能性才大。這種可能而未能的狀況就是無言之美。
世間有許多奧妙，要留著不說出。世間有許多理想，也應該留著不實現。因為實現以後，跟著“我知道了！”的快慰便是“原來不過如是！”的失望。
圖/插畫家Lara Paulussen
編撰整理 | 釋放能量 SFNL88
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