這個方案對小亨非常有效，幾乎是上午吃完，下午就胃口大開。
但前提是，大家需先確認孩子厭食的原因，一定先排除病理性因素。
小亨胃口好的時候，通常一頓是：8-9個小餃子（每個大小大概是正常餃子的一半），半碗蔬菜，半個牛油果，150毫升母乳
但最近兩個月，小亨有時厭食到一頓飯就吃4個餃子，蔬菜也只吃幾口，大部分食物都被她用來玩來玩去，有時食物在嘴裡嚼爛了，再吐出來。
厭食期間，她還會出現：煩躁，沒耐心，玩玩具動不動就喊；大便乾燥，拉出來的都是大小不等的屎球。
大人便秘時也同樣會心情不好，吃不下， 情緒不穩定。
我們嘗試了很多方法：吃香蕉；西梅泥；南瓜；香油；白心火龍果，但都成效甚微。
但當我們嘗試到紅心火龍果的時候（一定是紅心的！），每次小亨都是上午吃完，下午，或者第二天，就順利排便了，開始1-2次會拉得非常多，然後就是胃口大開，變回了小吃貨一枚。
當孩子處於厭食期，不要強迫孩子吃東西，試想，吃進去的東西漲在肚子裡排不出去，比不吃還難受。
吃多少，吃什麼，是孩子的權利；強求可能把短期厭食變成長期心理性厭食。
厭食期間，儘可能給孩子通過蔬菜，粗糧等利於排便的食物，再嘗試紅心火龍果，如果是便秘導致的厭食，真是一吃就靈。
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