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相信每一位糖尿病患者都聽到過這樣一句話：“糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病的併發症”，什麼意思呢？就是說糖尿病本身並不會導致死亡，最終引起糖尿病患者死亡的是糖尿病所致的全身多種器官的病變，比如心梗、腦中風、腎衰等等，還有很多糖尿病引起的疾病會導致殘疾，比如失明、截肢。
要實現這個目標，就要從最基本的控制血糖做起，而控制血糖的目的是避免血管的損害，這也是糖尿病人應當知道的第三句話：“血管的壽命就是你的壽命”，因為糖尿病所有併發症的發生，歸要結底都是由血管病變所引起。
糖尿病是如何損害血管的
糖尿病最直接的表現就是血糖的升高，舉個通俗的例子，比如說做醃菜，醃菜水中放的鹽越多，所醃的菜就越鹹，醃成的時間也越短。同樣的道理，血糖越高，血液中葡萄糖的濃度越大，血管內皮受到的侵蝕越大，受到損傷的可能性也越大。
受到損傷的血管內皮會變的粗糙不平，血液流過時其中的大分子物質比如說脂肪就容易在此處停留，進而不斷沉積並引起炎症反應，最終破壞了血管的結構而使血管發生病變，這就發生了血管動脈粥樣硬化，血管某處損害比較嚴重就形成了斑塊。
動脈粥樣硬化的過程實際上是血管重建的過程，而這個重建卻是豆腐渣工程，由於有大量的脂類物質存在其中，使得血管的穩定性極差，不僅又脆又硬，而且還變的很厚，可能會發生：
- 血管破裂 當血流通過壓力增大時，脆性增大的血管承受不住壓力發生破裂出血。首先是小血管的破裂，比如眼底血管出血，就發生了糖尿病視網膜病變，如果累及的大血管，比如腦血管破裂出血，就會引起腦出血而危及生命。
- 血管堵塞 發生動脈粥樣硬化的血管厚度增加，血管管腔變窄，特別是有斑塊形成的地方狹窄程度會更大，從而阻礙血流不暢，引起缺血壞死性疾病，比如心梗、腦梗等。
此外，血糖的異常大多會同時伴有血脂、血壓的異常，這些因素加在一起加速了對血管的損害，而血管遍佈全身各處，即會引起各種併發症的發生。
事實上即使沒有糖尿病，人的血管也會隨著年齡增大而老化，老化的本質也是動脈硬化，只不過糖尿病人存在血糖控制不好等因素會加速這種進程，正因如此，糖尿病患者只要做好對血糖、血壓、血脂等的控制，完全可以擁有和正常人一樣的血管老化速度，享有一樣的壽命。
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